Cập nhật thông tin chi tiết về Trị Nám Da Bằng Thuốc Đông Y mới nhất trên website Vanhoaamthucviet.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Nám da là tình trạng tăng hắc sắc tố dưới da tạo ra những đốm nâu sậm màu, làm mất tính thẩm mỹ của làn da. Có nhiều nguyên nhân gây nám da và cũng có nhiều cách để trị nám. Trong đó có trị nám da bằng thuốc đông y. Tuy nhiên, thế nào là trị nám da bằng thuốc đông y và hiệu quả của việc trị nám da bằng thuốc đông y như thế nào thì không phải ai cũng biết.Trị nám da bằng thuốc đông y thực chất là phương pháp trị nám sử dụng các loại thuốc bôi ngoài da tự chế từ các nguyên liệu thiên nhiên theo công thức của những bài thuốc, mẹo vặt được truyền miệng trong dân gian. Cũng như các phương pháp trị nám tự nhiên khác, trị nám bằng thuốc đông y chỉ tác động tới các sắc tố trên bề mặt da, làm mờ vết nám tạm thời chứ không thể trị nám .
Để loại bỏ nám tối ưu và ngăn ngừa khả năng tái phát của nám, nên sử dụng phương pháp trị nám bằng công nghệ cao, tác động sâu vào tế bào da, lấy đi chân nám. Hiện nay, công nghệ Laser YAG Q-Switched thế hệ mới là phương pháp tri nám an toàn, hiệu quả cao được tin dùng nhiều nhất thế giới. Phương pháp này sử dụng ánh sáng laser tác động kép, có sự kết hợp đặc biệt giữa 2 bước sóng 1064nm và 532 nm và độ dài xung cực ngắn 6nm/s, tác động nhanh và sâu vào lớp trung bì và hạ bì của vùng da cần điều trị, lấy đi các sắc tố sậm màu trên da, được các thực bào hấp thụ và đào thải theo con cơ chế tự nhiên của cơ thể. Ngoài ra ánh sáng laser còn là nguồn năng lượng tuyệt vời giúp tăng cường tuần hoàn, trao đổi chất, kích thích tế bào da hoạt động, hỗ trợ đưa sâu dưỡng chất tới màng tế bào da, làm sáng màu và hồi sinh những vùng da lão hóa. Chỉ sau 1 liệu trình điều trị, nám sẽ được loại bỏ tới khoảng 90% mà không gây tổn thương và không tái phát.
Công nghệ Laser YAG Q-Switched đang được áp dụng tại bệnh viện Thu Cúc và trị nám thành công cho rất nhiều khách hàng, được khách hàng tin tưởng và đánh giá rất cao. Với 18 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thẩm mỹ cùng đội ngũ bác sỹ tay nghề cao, giàu kinh nghiệm và hệ thống cơ sở vật chất, trang thiết bị hiện đại, bệnh viện Thu Cúc là địa chỉ trị nám và làm đẹp tin cậy của mọi phụ nữ.
Đến với bệnh viện Thu Cúc, khách hàng sẽ được các chuyên gia, bác sỹ thăm khám và tư vấn kĩ lưỡng về tình trạng bệnh, phương pháp điều trị. Đối với các trường hợp trị nám da, sau khi thăm khám và tư vấn điều trị, trong quá trình điều trị, các chuyên gia, bác sỹ sẽ điều chỉnh mức năng lượng phù hợp nhất với mức độ nám, để sẽ vừa tác động trực tiếp vào sắc tố nám da để loại bỏ nám từ sâu bên trong, vừa không gây tổn thương da. Sau quá trình điều trị, khách hàng sẽ được hướng dẫn tận tình về quá trình chăm sóc sau điều trị để sẽ hiệu quả điều trị cao nhất.
Mọi thông tin chi tiết và đặt lịch thăm khám, tư vấn miễn phí, quý khách vui lòng liên hệ:
Thẩm mỹ thu cúcKHOA PHẪU THUẬT THẨM MỸ Địa chỉ : 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà NộiHotline : 0964.080.999 – 1900558896
Hoặc SPA THU CÚC tại địa chỉ:
Cở sở Spa 1 :57 Nguyễn Khắc Hiếu, Ba Đình, Hà Nội Điện thoại: 0437.150.316 – 0437.151.541
Cở sở Spa 2 :288 Tây Sơn, Đống Đa, Hà Nội Điện thoại: 0435.379.565
Trị Nám Da Bằng Đông Y
Những bài thuốc Đông y trị nám luôn là lựa chọn của rất nhiều chị em khi cần tìm một phương pháp loại bỏ nám da hiệu quả với chi phí thấp. Nhưng các sản phẩm được đóng gói sẵn chưa chắc đã đem lại hiệu quả cũng như an toàn cho chị em. Cùng tham khảo 3 cách trị nám da bằng Đông y được đúc kết và chia sẻ lại về tính thực tiễn và kết quả đem lại của nó.
Đông y luôn sử dụng những bài thuốc lấy nguyên liệu từ thiên nhiên, vì vậy rất an toàn và phù hợp với con người. Trong dân gian đã lưu truyền nhiều bài thuốc quý từ Đông y giúp trị nám da.
1. Bài thuốc trị nám da bằng Đông y thứ nhất
Nguyên liệu: hoạt thạch, thạch cao, bạch chỉ mỗi vị 4g.
Thực hiện: đem tất cả tán thành bột mịn. Nấu nước thiên môn, hòa bột thuốc vào bôi lên vết nám.
2. Trị nám bằng thuốc Đông y
Nguyên liệu và cách thực hiện
– Khương hoạt, phòng phong, bạch phụ tử, xuyên khung, lăng tiêu hoa – mỗi thứ 6g
– Sinh địa, hoàng cầm – mỗi thứ 12g.
– Vỏ đậu xanh, sơn dược, đông qua nhân – mỗi thứ 30g.
Cho các nguyên liệu này vào bên trong nối đất, sắc đến khi còn 1 bát nước, uống hàng ngày, mỗi ngày 1 thang đều đặn như vậy trong khoảng hơn 2 tháng bạn sẽ nhận thấy hiệu quả nám da bớt đi rõ rệt.
3. Trị nám bằng thảo dược
Nguyên liệu: bạch truật 20g, 3 thìa rượu gạo
Đun nhừ bạc truật với rượu gạo. Buổi tối trước khi đi ngủ, lấy 1 chiếc khăn mềm thấm thuốc rồi chà nhẹ lên mặt, rửa sạch mặt vào sáng hôm sau. Thực hiện liên tục 4-5 ngày 1 tuần.
Với 3 cách trị nám bằng thuốc đông y ở trên, cần thực hiện đúng và đều đặn để mạng lại hiệu quả trị nám như ý.
Lưu ý: trị nám da bằng đông y cần cân nhắc và xem xét tuổi tác của bản thân.
– Đối với những ai lớn tuổi từ 50 trở lên những vết nám tàn nhang cũng tăng lên màu sẫm hơn. Đó là những biểu hiện do cơ thể đã yếu các tế bào hắc sắc tố Melanin hoạt động mạnh. Nên lựa chọn những bài thuốc vừa có tính thanh nhiệt vừa có tính tẩm bổ cho cơ thế khỏe mạnh, tăng sức đề kháng.
– Người trẻ tuổi có nhiều tàn nhang do phong tà xâm nhập khiến cho hỏa uất kết đọng lại ở các lạc mạch nhỏ trên bì phù. Bạn cần những bài thuốc giải nhiệt, thanh lọc cơ thể.
Điều Trị Mụn Bằng Thuốc Đông Y
Điều trị mụn bằng thuốc đông y
Hiện nay nhiều chị em có xu hướng sử dụng các phương pháp thiên nhiên an toàn và hiệu quả tại nhà chính vì thế không thể bỏ qua phương pháp trị mụn bằng thuốc đông y. Khi sử dụng thuốc đông y làn da được đảm bảo an toàn mà phương pháp này đem lại hiệu quả nhanh chóng.
Bài thuốc uống đông y trị mụn dọc, mụn mủ
Nguyên liệu: Kim ngân hoa, bông lá đề, sâm quy, đương quy, diệp hạ châu, tăng bạch bì, sinh địa, đằng sâm,…Cách làm: Đem tất cả những nguyên liệu trên sắc lấy nước sau cho khi cô đọng lại còn một chén nước, để nguội sau đó sử dụng. Kiên trì thực hiện đều đặn mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất .Công dụng: Điều trị mụn mủ, mụn bọc, giải độc tiêm viêm, dưỡng huyết, tăng cường sức đề kháng chống lại các yếu tố oxy hóa do tác động bên ngoài. Ngoài ra thang thuốc này còn hỗ trợ giải độc gan, thận, cân bằng nội tiết tố bên trong cơ thể, cân bằng lượng hormone sinh lý ở tuổi dậy thì.Bài thuốc bôi ngoài da:
Thành phần: Tinh dầu oải hương, chanh, nghệ, nha đam, mật ong rừng, dưỡng chất thảo dược. Trộn lẫn các tinh dầu và dung dịch với nhau để tạo ra thảo dược.Cách làm: Rửa sạch mặt, sau đó bôi thảo dược lên vùng da có mụn bọc, mụn mủ, để qua đêm sau đó rửa lại thật sạch với nước.Bạn hãy kiên trì thực hiện đều đặn sau 1 tháng kết quả bạn thu được sẽ rất bất ngờ đó.Công dụng: Làm sạch mụn, vết thâm, đồng thời tái tạo làn da, làm sạch nhờn, se khít lỗ chân lông, cân bằng lượng dầu trên da, ngăn ngừa mụn quay trở lại
Nguyên liệu bao gồm: Xích thược, sinh sơn chi, hoàng cầm, hoàng bá, đại hoàn, mỗi loại 10g. Xa tiền thảo, sinh địa, mỗi vị 15g. Sinh ý dĩ, nhân trần: mỗi vị 30g. Sinh cảm thảo 6g. Bồ công anh 20gCách làm: Cho tất cả các vị thuốc trên đem sắc lấy nước uống hàng ngàyCông dụng: Loại bỏ tận gốc mụn trứng cá, đồng thời hỗ trợ tái tạo làn da sáng khỏe hơn. Bạn hãy kiên trì thực hiện mỗi ngày 1 thang thuốc cho đến khi hết mụn
Ngoài ra bạn có thể dùng công thức khác như:
Nguyên liệu bao gồm: Xa tiền tử, bạch truật, đẳng sâm, bán hạ, trần bì, bạch giới, mỗi vị 10g. Phục linh, sơn dược mỗi loại 12g. Đan sâm, bạch hoa xà thiệt thảo mỗi loại 15gCách làm: Đem tất cả các vị thuốc trên sắc lấy nước sau đó sử dụng hàng ngày.Công dụng: Điều trị mụn trứng cá hiệu quả, thanh lọc, giải độc gan, giúp làn da mịn màng hơn Thực hiện mỗi ngày 1 thang để đạt hiệu quả tốt nhất
Nguyên liệu cần chuẩn bị: Kim ngân, đương quy, sâm quy, diệp hạ châu, đẳng sâm và sinh địa.Cách làm: Cho tất cả các nguyên liệu vào ấm sắc với khoảng 5 bát nước, đun lửa nhỏ cho đến khi thuốc sắc còn 1 bát. Kiên trì uống nước này mỗi ngày, sau trong khoảng 1 tháng thì tình trạng mụn trứng đầu đen sẽ được cải thiện, tiếp tục áp dụng cho đến khi mụn đầu đen biến mất hoàn toànCông dụng: Thanh lọc cơ thể, tiêu viêm, dưỡng huyết, đồng thời cân bằng nội tiết tố và hỗ trợ quá trình đào thải chất độc hại của gan, thận
Thành phần chính: Phần hoa, hồng sâm, tam thất, cúc la mã, đào hoa, nhau thai cừu, ngọc trai, linh chi, nghệ tươi, mật ong và rượu gạo 1%.Cách làm: Làm sạch da mặt. Lắc đều thuốc để bột thuốc hoà tan sau đó dùng tay thoa đều trên da mặt, tránh để thuốc tiếp xúc vùng mắt. Từ 3 đến 5 ngày đầu chị em nên sử dụng 1 lần/ ngày để thuốc quen dần với da mặt, những ngày tiếp theo tăng lên 2-3 lần/ ngày, nên bôi vào buổi tối trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả tốt nhất. Hãy kiên trì thực hiện 2-3 tháng để đạt hiệu quả tốt nhấtCông dụng: Điều trị dứt điểm các loại mụn đầu đỏ cứng đầu. Hỗ trợ làm trắng da, điều tiết nhờn, se khít lỗ chân lông, làm mờ vết thâm, nám, tàn nhang, …
Điều trị mụn ẩn bằng thuốc uống trong
Thành phần: Đông quỳ tử, phục linh, đông qua tử, bá tử nhânCách làm: Tán nhuyễn tất cả các nguyên liệu trên thành bột mịn, sau đó cho vào lọ thủy tinh sạch để bảo quản. Hòa tan 3g bột vào nước ấm và sử dụng mỗi ngày. Kiên trì sử dụng 3 lần mỗi ngày cho đến khi mụn ẩn biến mấtCông dụng: Điều trị tận gốc mụn ẩn, đồng thời có tác dụng lợi tiểu, khí thịnh, nhuận trường.
Điều trị mụn ẩn do bài tiết kém
Thành phần chính: 30g thạch cao sắc trước, 30g thục địa, 30g sinh địa, 10g đương quy, 10g bạch thược, 10g cúc hoa, 10g đào nhân, 10g hoàng cầm, 10g tang diệp, 10g hồng hoa, 6g cam thảo.Cách làm: Cho các vị thuốc trên vào ấm và sắc đến khi nào còn một bác, sau đó sử dụngCông dụng: Lưu thông khí huyết, cải thiện vết thâm, tàn nhang, tăng cường hệ tiêu hóa.
Bài thuốc Đông y giúp bong mụn ẩn
Trị Mụn Trứng Cá Bằng Thuốc Đông Y
Tôi xin tự giới thiệu tôi là Nguyễn Thành Trung – Chủ tịch hội đồng sáng lập Đề án thành lập Bệnh viện Da liễu Đông y Việt Nam, trong bài viết này tôi xin chia sẻ với quý vị những kiến thức cơ bản trong điều trị các loại mụn trứng cá đồng thời cung cấp một số phương pháp điều trị an toàn với chi phí sử dụng thuốc trị mụn trứng cá hợp lý dưới góc độ chuyên môn.
Sở dĩ tôi đặt tiêu đề ” Một sự lãng phí ghê ghớm“là vì trên thực tế tôi thấy có quá nhiều người bỏ công sức, tiền của, thời gian để điều trị căn bệnh mụn trứng cá trong khi chúng ta hoàn toàn có thể sử dụng những bài thuốc trị mụn trứng cá rẻ tiền an toàn mà hiệu quả tuyệt đối do cha ông ta để lại.
Mụn trứng cá là triệu chứng thường xuất hiện ở tuổi mới lớn,khi phát hiện bị mụn người Việt thường hay thực hiện điều trị theo những phương pháp sau đây:
Phương pháp thứ nhất: Nặn mụn ngấu nghiến, tham khảo ý kiến của Bố mẹ anh chị em, những người đã từng bị mụn, vào mạng tìm kiếm thông tin thuốc trị mụn, mua và mang về sử dụng các loại mỹ phẩm trị mụn như: Bộ kem trị mụn của Bonds, kem trị mụn Thảo Lâm, kem trị Mụn Thảo Sâm, kem Acanacre, kem orflame…
Ưu điểm: Tình trạng mụn có thể hết tạm thời nếu loại kem đó phù hợp với da.
Nhược điểm: Mụn có thể sẽ quay trở lại trong một thời gian ngắn thường là trong khoảng 1 – 2 tháng sau với mức độ nặng và mật độ nhiều hơn rất nhiều. Sử dụng các loại kem này có thể gây lão hóa da, chảy sệ da vì thường trong kem có chứa nhiều axit và độ kiềm cao, một số loại kem còn có kẽm và thủy ngân gây hại da nghiêm trọng.
Phương pháp thứ hai: Sau khi điều trị theo cách thứ nhất mà không khỏi thường làm cho da có biểu hiện xấu hơn người bị bệnh chuyển sang xu hướng sử dụng các thực phẩm chức năng: Viên ngừa mụn An Bảo, viên ngừa mụn Hoa Linh, Kamida…
Ưu điểm: Không gây hại cho da, tình trạng mụn có thể tạm ngừng phát triển nếu phù hợp với cơ địa của người khi dùng thực phẩm chức năng.
Nhược điểm: Thời gian điều trị dài thường từ 3-6 tháng, chỉ có tác dụng cân bằng nội tiết tố không có tác dụng điều trị thể mụn bên ngoài (trong khi mụn chủ yếu xuất hiện do tình trạng viêm da, viêm lỗ chân lông) nên không có hiệu quả cao. Chi phí điều trị cao thường từ 4-6 triệu.
Phương pháp thứ ba: Quá trình điều trị dài mà không có hiệu quả, tình trạng mụn thì cứ nặng thêm, chi phí tương đối tốn kém người bệnh ở giai đoạn này thường có tâm lý bi quan chán nản, ngại giao tiếp, hạn chế các hoạt động tập thể, sống khép mình, tự ti thậm chí một số trường hợp còn mắc chứng tự kỉ, học hành công việc sa sút
Trong tâm trạng đó người bệnh thường được khuyên đến các bệnh viện da liễu hoặc chuyên khoa da liễu của các bệnh viện đa khoa để khám và điều trị.
Tại Việt Nam các bác sĩ da liễu thường áp dụng một số công nghệ sau đây trong điều trị mụn trứng cá: Chiếu tia ánh sáng xanh/đỏ, chiếu tia sáng IPL, Laser CT3 với bước sóng 1320nm…
Ưu điểm: Việc chữa trị trong các chuyên khoa hoặc bệnh viên da liễu giúp bệnh nhân yên tâm về mặt tâm lí do ở Việt Nam thường có tâm lí tin tưởng bác sĩ ở các bệnh viện công lập, hạn chế được những tổn thương nhiễm trùng da do được điều trị bằng những công nghệ tiên tiến trong môi trường sạch sẽ vô trùng.
Nhược điểm: Hiệu quả thường không cao do chỉ chú trọng làm sạch vi khuẩn vùng mụn hoặc nặn mụn và xông tinh dầu, chân mụn không sạch, không ngăn ngừa được nhân mụn mới. Trong quá trình điều trị lại không thường xuyên trao đổi tình trạng với bác sĩ (bác sĩ thường bận nhiều việc nên việc trao đổi thông tin thường xuyên giữa người bệnh và bác sĩ hạn chế) .Chi phí tốn kém thường một liệu trình điều trị tốn khoảng 10-15 triệu.
Ưu điểm: Thái độ phục vụ nhiệt tình,thân thiện,quan hệ giữa chuyên gia thẩm mỹ và bệnh nhân khá tốt trong quá trình điều trị.
Với mong muốn giúp gần 10 triệu người bị mụn trứng cá (theo thống kê của ngành da liễu Việt Nam) thoát khỏi căn bệnh này với hiệu quả cao nhất, chi phí rẻ nhất và phương pháp an toàn nhất, người viết bài này xin gửi tới quý vị một công trình nghiên cứu bài thuốc thảo dược thiên nhiên đặc trị mụn trứng cá của Trung Tâm Da Liễu Đông Y Việt Nam, Thực hiện đề án quốc gia về Ứng dụng các thảo dược quý trong điều trị và ngăn ngừa mụn trứng cá tại Việt Nam.
Tên bài thuốc: Thảo dược đông y đặc trị mụn trứng cá.
+ Thảo dược bôi ngoài da. + Thảo dược uống cân bằng nội tiết tố bên trong. + Tinh chất dưỡng tổng hợp cân bằng lượng dầu trên da
Dung dịch thảo dược bôi ngoài da:
Thành phần: tinh dầu oải hương, tinh dầu chanh, tinh dầu nghệ, tinh dầu nha đam, mật ong rừng, dưỡng chất thảo dược.
Làm sạch mụn, sạch vết thâm, tái tạo da, ngăn ngừa sự phát triển mụn mới, se khít lỗ chân lông, cân bằng lượng dầu trên da, da nhờn da khô trở thành da trung tính.Thảo dược uống cân bằng nội tiết tố bên trong:
Thành phần: Kim ngân hoa, tang bạch bì, bông lá đề, sâm quy, đương quy, diệp hạ châu, tăng bạch bì, sinh địa, đằng sâm…vv
Công dụng: Giải độc tiêu viêm, dưỡng huyết, tăng sức đề kháng chống lại các yếu tố oxy hóa bên ngoài, hỗ trợ gan thận thải độc tố ra khỏi cơ thể, cân bằng nội tiết tố bên trong, cân bằng lượng hoccmon sinh lý của tuổi dậy thì. Tinh chất dưỡng tổng hợp cân bằng lượng dầu trên da
Thành Phần: Thảo dược bí đao, thảo dược nha đam , tinh chất nhựa mướp, mật ong rừng, tinh chất dưỡng tổng hợp chúng tôi
Công dụng: Se khít lỗ chân lông, giữ cân bằng lượng dầu và sắc tố trên da, cân bằng độ ẩm trên da, chống lão hóa da, giảm nếp nhăn.
Thông thường khi bị mụn trứng cá chúng ta thường đi tìm những mỹ phẩm hoặc thuốc tây y để điều trị mà quên mất rằng cha ông ta từ ngàn đời nay đã dùng những dược liệu quý ngay xung quanh chúng ta để điều trị, vừa hiệu quả vừa an toàn lại ít tốn kém, với suy nghĩ đó đã thôi thúc các nhà khoa học của Trung Tâm Da Liễu Đông Y Việt Nam ngày đêm miệt mài nghiên cứu, thử nghiệm và cho ra đời công thức trị mụn đặc hiệu dựa trên những bài thuốc, những thảo dược dân gian bí truyền nhưng có thay đổi để phù hợp hơn với cơ địa da và môi trường sống hiện đại ngày nay.
Công trình nghiên cứu đã từng được áp dụng năm 2011 với 200 trường hợp kết quả như sau:
*176 người khỏi hoàn toàn với thời gian điều trị trên dưới 45 ngày: sạch mụn hoàn toàn,sạch vết thâm và không tái phát, da mịn trắng đẹp, độ dầu trên da cân bằng, hoàn toàn không để lại sẹo.
*21 người hết mụn với thời gian 60 ngày do lượng dầu trên da mặt quá lớn khiến cho lượng tinh dầu thẩm thấu chậm.
*3 người giữ nguyên mức độ mụn, nguyên nhân do làm việc trong môi trường ô nhiễm nhiều dầu mỡ: hai thợ sửa chữa ô tô, một thợ sửa máy.
Từ những kết quả khả quan như trên bài thuốc đã được sử dụng rộng rãi và giúp cho gần 5000 người chữa khỏi mụn trứng cá khắp ba miền Bắc Trung Nam và cả người nước ngoài.
Theo Sức khỏe và thời đại y học
Trong thời gian qua Ban biên tập “Bác Sĩ Trị Mụn” nhận được rất nhiều câu hỏi về bài thuốc “Thảo dược đông y trị mụn trứng cá” của Trung tâm Da Liễu Đông Y Việt Nam. Để bạn đọc có thể hiểu thêm về bài thuốc. Ban biên tập đã liên lạc và được Phòng chăm sóc da số 1 – Trung tâm da liễu đông y Việt Nam, nơi đang ứng dụng bài thuốc “thảo dược đông y trị mụn trứng cá” .Trung tâm đã đồng ý cung cấp số điện thoại tư vấn về bài thuốc.
Email: trungtamdalieudongy@gmail.com
Phòng Trị Liệu Số 1: Số 37A/97 – Đường Văn Cao – P. Liễu Giai – Q. Ba Đình – TP Hà NộiPhòng Trị Liệu Số 2: Số 145 – Đường Hoa Lan – Phường 2 – Quận Phú Nhuận – Thành Phố Hồ Chí Minh
Bùi Thị Mỹ Hạnh @ 10:26 03/09/2014 Số lượt xem: 1030
Bạn đang xem bài viết Trị Nám Da Bằng Thuốc Đông Y trên website Vanhoaamthucviet.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!