Xem Nhiều 4/2023 #️ Trị Nám Da Bằng Khoai Tây Như Thế Nào Để Đạt Được Hiệu Quả Tốt Nhất? # Top 10 Trend | Vanhoaamthucviet.com

Xem Nhiều 4/2023 # Trị Nám Da Bằng Khoai Tây Như Thế Nào Để Đạt Được Hiệu Quả Tốt Nhất? # Top 10 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Trị Nám Da Bằng Khoai Tây Như Thế Nào Để Đạt Được Hiệu Quả Tốt Nhất? mới nhất trên website Vanhoaamthucviet.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Trị nám da chưa bao giờ là vấn đề hết ” hot” của chị em phụ nữ. Bởi vì ai ai cũng biết tác hại của nám da sẽ ảnh hưởng như thế nào đến nhan sắc của phái đẹp. Tuy nhiên bạn cũng đừng quá lo lắng, Acnes C10 sẽ giới thiệu ngay với bạn phương pháp trị nám da bằng khoai tây vô cùng đơn giản nhưng không kém phần hiệu quả. Hãy cũng tìm hiểu tiếp ngay sau đây.

Khoai tây có tác dụng gì đặc biệt trong việc trị nám da?

Khoai tây không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng trong bữa ăn của người Việt. Mà đây còn là nguyên liệu quan trọng trong việc làm đẹp da hiệu quả. Thành phần của loại rau củ quả này có chứa có các loại vitamin và khoáng chất. Như vitamin B6, vitamin C, kali… có khả năng kích thích sản sinh collagen và giúp nuôi dưỡng làn da. Đặc biệt nó còn giúp làn da trắng mịn, đàn hồi hơn và nhanh chóng làm mờ nám, tàn nhang.

Vậy bạn nên sử dụng khoai tây để trị nám da như thế nào? Cùng Acnes C10 giải đáp ngay sau đây.

Công thức trị nám da bằng khoai tây bạn nhất định phải biết

Trị nám da đơn giản bằng nước ép khoai tây

Không có cách nào dễ dàng hơn để tẩy nám đó là cách dùng nước ép khoai tây. Bạn chỉ cần lấy khoai tây đem rửa sạch, bỏ vỏ rồi ép lấy nước. Sau đó bôi lên vùng da bị nám cần điều trị. Khoảng 20 phút sau bạn tiến hành rửa lại bằng nước mát là hoàn thành quy trình. Bạn nên thực hiện cách trị nám này mỗi ngày, bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi rõ rệt khi làn da ngày càng căng mịn, tươi tắn và các vết thâm nám cũng từ từ biến mất.

Sử dụng mặt nạ khoai tây sữa chua chính là sự lựa chọn hoàn hảo với những ai đang muốn loại bỏ nám da. Sữa chua ngoài được biết tới là một trong những thực phẩm vô cùng bổ dưỡng. Nó còn có tác dụng kì diệu trong việc làm đẹp mà chị em phụ nữ vô cùng ưa chuộng.

Trong thành phần của sữa chua có chứa hàm lượng vitamin C, canxi, protein, chất béo no. Còn khoai tây thì có chứa vitamin E, vitamin C và chất chống oxy hóa. Khi trị tàn nhang bằng khoai tây và sữa chua sẽ tạo ra loại mặt nạ giúp các chấm tàn nhang mờ đi nhanh chóng.

Mặt nạ sữa chua và khoai tây

Cách thực hiện

Bạn cần chuẩn bị: 1 củ khoai tây, 1 hũ sữa chua không đường.

Tiến hành đem khoai tây rửa sạch luộc chín và bỏ vỏ, đem nghiền nát. Cho thêm lượng sữa chua vừa phải trộn đều sao cho được một hỗn hợp dạng sánh mịn. Sau đó hãy rửa sạch da bằng nước ấm. Và lau khô rồi tiến hành thoa một lớp mỏng mặt nạ trị nám da này lên. Đợi khoảng 20 phút sau, rửa lại bằng nước thật sạch là hoàn thành.

Thực hiện 2 lần/ tuần. Chỉ sau 1 tháng bạn sẽ cảm thấy vô cùng ngạc nhiên vì sự khác biệt rõ rệt của làn da.

Nếu bạn cảm thấy da của bạn không thích hợp với sữa chua thì bạn có thể thay thế sữa chua bằng sữa tươi. Và áp dụng theo đúng công thức được hướng dẫn như trên.

Mặt nạ khoai tây sữa tươi cũng giống như mặt nạ khoai tây sữa chua, có tác dụng trong việc trị nám da . Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể có một làn da như mong muốn nếu áp dụng cách trị nám da bằng khoai tây này một cách thường xuyên để đạt được hiệu quả nhanh nhất.

Bên cạnh khoai tây, vitamin E cũng có hiệu quả cao trong điều trị nám. Tham khảo ngay bài viết: ” Bí quyết trị nám da bằng vitamin E bạn đã biết chưa? “

Trị nám da bằng khoai tây và nghệ

Thêm một cách hay để đẩy lùi những hắc sắc tố trên da và dưỡng da sáng mịn, trắng hồng, đó là kết hợp khoai tây và bột nghệ. Với hàm lượng chất curcumin dồi dào, nghệ sẽ giúp tẩy nhanh những khuyết điểm trên da. Như: sạm, nám, tàn nhang, đồi mồi, mụn, sẹo thâm… Thực hiện phương pháp trị nám này một cách đều đặn và thường xuyên mỗi ngày. Bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi rõ rệt của làn da chỉ sau khoảng 2 tuần sử dụng.

Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị: 1 củ khoai tây, bột nghệ nguyên chất và sữa tươi không đường.

Hướng dẫn cách thực hiện: Khoai tây đem đi rửa sạch, để cả vỏ rồi cắt nhỏ đem xay nhuyễn. Bạn cho thêm một thìa sữa tươi và bột nghệ vào cùng rồi trộn đều hỗn hợp này lên. Sau khi đã làm sạch da và thấm khô, bạn tiến hành đắp loại hỗn hợp trị nám này lên. Tiếp theo hãy massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào bên trong làn da. Lưu lại hỗn hợp này lên da khoảng 30 phút sau thì rửa lại bằng nước sạch.

Trị nám da bằng khoai tây và mật ong

Bạn chuẩn bị 1 củ khoai tây, 2 thìa mât ong và 2 thìa sữa tươi không đường

Khoai tây đem luộc và nghiền cho thật mịn. Trộn khoai tây, mật ong và sữa tươi không đường tạo thành hỗn hợp đặc sệ. Rửa mặt thật sạch, đắp hỗn hợp trên lên mặt massage thật đều để khoảng 30 phút cho hỗn hợp thấm đều vào da. Cách này không chỉ giúp bạn điều trị nám da mà còn giúp da mịn màng nữa.

Tuy khoai tây rất tốt đối với làn da bị nám nhưng lại không có khả năng trị nám da triệt để, tận gốc. Nếu ngừng áp dụng, nám da vẫn tái phát và có thể tiến triển nặng hơn. Do đó, để trị nám da tận gốc, triệt để. Bạn nên kết hợp sử dụng các loại thuốc đặc trị nám được chuyên gia da liễu kiểm định và khuyên dùng.

Nếu các phương pháp trên chưa có tác dụng với bạn, đừng vội lo lắng. Hãy tham khảo bài viết: ” Có thể bạn chưa biết cách trị nám nhanh và hiệu quả? “

Trị nám da bằng thuốc đặc trị từ Vitamin C nguyên chất

Ngoài các phương pháp trị nám da bằng khoai tây được giới thiệu ở trên thì rất nhiều bạn trẻ cũng đang sử dụng sản phẩm Acnes C10 để trị nám . Serum Acnes C10 chính là sản phẩm đặc biệt được nghiên cứu bởi công ty dược mỹ phẩm nổi tiếng Rohto-Mentholatum. Với sự thấu hiểu đối với làn da nhạy cảm, sản phẩm ra đời nhằm cải thiện những làn da bị tổn thương.

Nám da bẩm sinh liệu có thể trị dứt điểm? Bạn vẫn chưa có phương pháp hiệu quả? Tìm hiểu ngay qua bài viết: ” Đâu là phương pháp trị nám da bẩm sinh hiệu quả ? “

Trị Nám Bằng Rau Diếp Cá Như Thế Nào Để Có Được Hiệu Quả Tốt Nhất?

Theo Y học Cổ truyền, rau diếp cá là loại thảo dược có vị chua cay, tính mát và có mùi hơi tanh. Loại rau này thường được sử dụng trong điều trị các loại bệnh như sốt, trĩ, các bệnh về đường hô hấp (ho khan, viêm họng, viêm phế quản), rối loạn kinh nguyệt và một số bệnh lý về da (mụn nhọt, nám da), ổn định lượng đường trong cơ thể để hạn chế nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, lợi tiểu, kiểm soát cân nặng và tăng cường sức khỏe tổng thể.

Nhiều người thường khá băn khoăn không biết đâu là nguyên nhân khiến rau diếp cá được nhiều người bệnh nám da sử dụng như vậy. Để các bạn có thể hiểu rõ hơn về vấn đề này, chúng tôi sẽ chỉ ra một số tác dụng tuyệt vời của rau diếp trong việc trị nám. Cụ thể là:

Vitamin C có trong rau diếp cá có tác dụng rất tốt trong việc tăng cường sức đề kháng cho da. Nó đóng vai trò như một hoạt chất chống oxy hóa, ngăn ngừa các tác nhân gây hại cho da và tiêu diệt các gốc tự do. Ngoài ra, vitamin C còn có tác dụng kìm hãm sự phát triển của hắc sắc tố melanin, kích thích sản sinh collagen trên da giúp da luôn sáng mịn và khỏe mạnh.

Trong rau diếp cũng chứa một lượng lớn các vitamin nhóm B – đây là những dưỡng chất giúp duy trì độ ẩm cho da, chống viêm, ngăn ngừa mụn trứng cá, loại bỏ thâm nám để da trắng và đều màu hơn.

Một số dưỡng chất có lợi khác có trong rau diếp cá như Canxi, Kali, Photpho, acid folic,… cũng có khả năng dưỡng trắng da từ sâu bên trong, loại bỏ các yếu tố gây nám như melanin và làm mờ thâm nám. Ngoài ra, nó còn có tác dụng chống viêm do mụn nhọt đồng thời làm chậm quá trình lão hóa da, giúp da luôn mịn màng.

Chính nhờ những công dụng trên, rau diếp cá đã được nhiều người bệnh đặc biệt lựa chọn với mong muốn loại bỏ thâm nám trên da. Đây là một giải pháp lành tính, hiệu quả, an toàn cho sức khỏe của người sử dụng.

Hướng dẫn trị nám bằng rau diếp cá đúng cách đem lại hiệu quả điều trị cao

1. Cách trị nám bằng rau diếp cá từ sâu bên trong cơ thể

Nám da là bệnh lý xuất phát từ nhiều nguyên nhân bên trong cơ thể, do đó các phương pháp trị bệnh từ trong ra ngoài luôn được ưu tiên hàng đầu. Theo đó người bệnh uống nước ép rau diếp cá có thể phát huy cơ chế điều trị từ trong ra ngoài này.

Chuẩn bị: 1 nắm rau diếp cá tươi

Cách làm: Đem rau diếp cá rửa sạch, có thể ngâm với nước muối khoảng 10 phút để loại bỏ vi khuẩn bụi bẩn trong rau. Vớt rau ra để ráo nước rồi cho vào máy xay nhuyễn, sau đó bạn lọc lấy nước cốt để uống. Bạn cũng có thể cho thêm vào một chút đường hoặc cho vào một vài viên đá lạnh để uống dễ hơn.

Mỗi ngày bạn uống khoảng 2 cốc nước rau diếp cá, mỗi cốc khoảng 300ml vào 2 buổi sáng tối sẽ giúp loại bỏ thâm nám hiệu quả. Duy trì phương pháp này thường xuyên để cải thiện làn da của bạn.

2. Cách trị nám tàn nhang bằng rau diếp cá và mật ong

Trong mật ong có một hàm lượng vitamin E, C, A, B khá lớn có tác dụng dưỡng ẩm và ngăn ngừa quá trình lão hóa trên da. Loại vitamin này cũng có công dụng chống oxy hóa, ức chế sự phát sinh của hắc sắc tố melanin – nguyên nhân chính gây ra nám. Bên cạnh đó, mật ong cũng có tính kháng viêm, kháng khuẩn cao, từ đó giúp ngăn ngừa tổn thương, giảm sạm da, làm mờ nếp nhăn, se khít lỗ chân lông, giảm thâm nám giúp da sáng, đều màu hơn.

Chuẩn bị: 1 nắm rau diếp cá và 2 thìa mật ong nguyên chất

Cách dùng: Rau diếp cá rửa sạch, để ráo nước rồi đem xay nhuyễn cùng với mật ong để thu được hỗn hợp mịn sệt. Làm sạch da rồi bôi hỗn hợp này lên da. Nằm thư giãn trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch lại mặt với nước ấm.

Mặt nạ trị nám này không chỉ giúp loại bỏ các vết thâm nám xấu xí trên da mà còn có thể tẩy đi các tế bào da chết, xóa mờ thâm nám, tăng cường sức đề kháng giúp da luôn khỏe mạnh. Nên áp dụng cách này khoảng 2 – 3 lần/ tuần, duy trì đều đặn trong khoảng 2 tháng bạn sẽ thấy da mình có những thay đổi rõ rệt.

3. Trị nám bằng rau diếp cá và nha đam

Nha đam cũng được biết đến là một loại thảo dược có tác dụng làm đẹp da chứa nhiều dưỡng chất có lợi như vitamin A, C, E, canxi, kẽm,… Những thành phần này giúp cân bằng độ ẩm, làm đều màu da, tái tạo da mới ở những vùng tổn thương và kìm hãm sự phát triển của hắc sắc tố melanin, từ đó trị nám hiệu quả.

Chuẩn bị: 1 thìa nước cốt rau diếp cá và 1 thìa gel nha đam

Cách dùng: Trộn đều nước cốt rau diếp cá và gel nha đam để thu được hỗn hợp sệt. Vệ sinh vùng da bị nám sạch sẽ rồi bôi đều hỗn hợp vừa chuẩn bị lên da. Massage da nhẹ nhàng rồi giữ nguyên trong khoảng 10 – 15 phút để dưỡng chất thấm sâu vào da. Cuối cùng bạn rửa mặt sạch lại với nước ấm.

Cách trị nám bằng nha đam và rau diếp cá này khá lành tính do đó bạn có thể sử dụng nó cho tất cả mọi loại da khác nhau. Nên sử dụng nó khoảng 2 – 3 lần/ tuần, duy trì trong khoảng 2 tháng để có được kết quả điều trị tốt nhất.

4. Trị nám tàn nhang bằng rau diếp cá và củ cải trắng

Hàm lượng vitamin nhóm B, nhóm A có trong củ cải có tác dụng phục hồi và tái tạo những vùng da bị tổn thương, ức chế sự hình thành hắc sắc tố để ngăn ngừa thâm nám hiệu quả. Ngoài ra, nó cũng có tác dụng làm chậm lại quá trình lão hóa da và giảm thâm nám, mờ nhăn trên da hiệu quả.

Chuẩn bị: 1 nắm lá rau diếp tươi và 1 nửa củ cải trắng.

Cách dùng: Rau diếp rửa sạch còn củ cải gọt bỏ vỏ. Củ cải thái lát mỏng rồi cho vào máy xay nhuyễn cùng với rau diếp cá để thu được hỗn hợp mịn. Làm sạch da rồi thoa đều hỗn hợp vừa chuẩn bị lên da, massage và nằm thư giãn trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch lại mặt với nước ấm.

Áp dụng cách này khoảng 2 – 3 lần mỗi tuần để có thể trị nám da hiệu quả. Cách này phù hợp với nhiều loại da khác nhau, bao gồm cả da nhạy cảm. Duy trì đều đặn phương pháp này để có thể nhanh chóng tìm lại làn da sáng đẹp.

Những lưu ý khi sử dụng rau diếp cá để trị nám da

Để việc điều trị nám da bằng rau diếp cá có được hiệu quả tốt nhất, khi sử dụng người bệnh cần lưu ý thực hiện tốt một số vấn đề sau:

Chỉ sử dụng cách trị nám này đối với những trường hợp nám mới, mức độ nhẹ hoặc trung bình. Với các trường hợp nặng thì khó có thể hỗ trợ giảm bớt các triệu chứng chứ không điều trị tận gốc được.

Chỉ nên sử dụng khoảng 2 – 3 lần/ tuần, không nên dùng quá nhiều có thể gây kích ứng da.

Không để mặt nạ rau diếp cá qua đêm, chỉ nên đắp trong khoảng 15 – 20 phút.

Với những người có da nhạy cảm thì cần thử trước khi sử dụng để hạn chế tình trạng kích ứng da không mong muốn xảy ra.

Chăm sóc da đúng cách, phù hợp với các loại mỹ phẩm uy tín, dịu nhẹ.

Có chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học để tăng cường sức khỏe tổng thể.

Chữa Mụn Cóc Ở Lòng Bàn Chân Như Thế Nào Để Sớm Đạt Hiệu Quả?

Các loại mụn cóc mọc ở lòng bàn chân thường có xu hướng to dần lên, khiến người bệnh gặp nhiều khó khăn trong việc di chuyển, đau đớn và vướng víu khó chịu. Điều này ảnh hưởng khá lớn đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Không những thế, nếu không điều trị kịp thời mụn cóc còn có nguy cơ lan ra nhiều vùng da khác trên cơ thể và lây cho những người xung quanh.

Chữa mụn cóc ở lòng bàn chân như thế nào?

Mụn cóc lòng bàn chân có thể tự biến mất hoặc phát triển to hơn nhưng khi chúng gây đau đớn, cản trở vận động thì tốt nhất bạn nên đi khám để biết cách điều trị hiệu quả. Có nhiều người tự lấy kim lể mụn cóc – mụn cơm hoặc tự cắt mụn bằng những dụng cụ không vô trùng, đây là một việc làm hoàn toàn sai lầm sẽ đẩy các bạn đến tình trạng bội nhiễm tại mụn cóc, bệnh nặng hơn, loét ở lòng bàn chân khiến việc điều trị sau đó càng trở nên phức tạp.

Các cách chữa mụn cóc ở lòng bàn chân

– Sử dụng thuốc trị mụn cóc

+ Dung dịch acid salicylic nồng độ 5 – 40% là thuốc bôi tại chỗ có tác dụng bong lớp sừng.

+ Thuốc Cantharidin có tác dụng hoại tử thượng bì, đánh bật mụn cóc ra khỏi da sau khoảng 3 – 4 tuần.

+ Acid trichloacetic nồng độ 80% có tác dụng hoại tử tổ chức và tiêu diệt ổ bệnh, mỗi tuần bôi 4 lần lên mụn cóc.

– Áp lạnh

Đây là cách dùng nitơ lỏng phun vào vùng da bị mụn cóc. Hơi lạnh sẽ tạo thành nốt phỏng quanh mụn, 1 tuần sau đó mô chế sẽ bong ra. Phương pháp này thường áp dụng với mụn cóc có kích thước dưới 2cm.

– Tiểu phẫu

Với phương pháp chữa mụn cóc ở lòng bàn chân này, bác sĩ sẽ sử dụng kim điện cắt bỏ hoặc phá hủy các mụn cóc. Trước khi điều trị, người bệnh sẽ được làm tê chỗ mổ sau đó tiến hành khoét sâu vùng bệnh lấy nhân mụn ra ngoài.

– Dùng tia laser

Đây là cách dùng phương pháp đốt laser để đóng các mạch máu nhỏ khiến cho mô bị nhiễm bệnh bị chết và mụn cóc tự rụng đi.

Như vậy có thể thấy, chữa mụn cóc ở lòng bàn chân có khá nhiều cách. Để biết được tình trạng của mình nên áp dụng phương pháp như thế nào cho phù hợp và đạt kết quả tốt nhất các bạn nên đến cơ sở y tế uy tín đế được bác sĩ tư vấn cụ thể. Đặc biệt, bạn cũng nên tham khảo phương pháp điều trị mụn cóc bằng bằng Laser CO2 đang áp dụng tại Phòng khám Đông Phương giúp loại bỏ mụn cóc nhanh chóng mà không gây tổn thương da. Bạn có thể gọi đến để tìm hiểu thêm về phương pháp này và đặt lịch khám với bác sĩ chuyên khoa hàng đầu.

Trị Nám Bằng Tía Tô Như Thế Nào Sao Cho Hiệu Quả Nhất?

Rửa mặt bằng lá tía tô có tác dụng gì? Dùng lá tía tô sẽ giúp da trắng mịn hồng hào, đồng thời làm mờ thâm mụn, sạm nám, tàn nhang rất tốt.

Nhặt sạch 1 bó lá tía tô, rửa sạch rồi đun sôi.

Sau khi để nguội bớt thì dùng nước lá tía tô rửa mặt mỗi ngày.

Dùng lá tía tô rửa mặt mỗi ngày sẽ nhanh chóng giúp làm mờ nám hiệu quả nếu bạn kiên trì trong thời gian dài. Mỗi ngày bạn nên trị nám bằng tía tô mỗi ngày 2 lần sáng tối trong ít nhất 1 tháng để thấy rõ hiệu quả.

Để lá tía tô phát huy được công dụng tốt nhất, bạn nên uống trà lá tía tô hàng ngày. Cách làm khá đơn giản, bạn có thể sử dụng lá tía tô tươi hoặc lá tía tô đã phơi khô đều được.

Rửa sạch một lượng lớn lá tía tô, rửa sạch cùng với nước muối rồi đem phơi cho ráo nước. Tiến hành sao khô lá tía tô rồi cất vào lọ thủy tinh dùng dần.

Lấy một nắm lá tía tô khô, pha như cách pha trà thông thường.

Trà tía tô có mùi thơm rất dễ chịu và dễ uống, nên bạn có thể uống trà mỗi ngày. Kiên trì trong thời gian dài để thấy hiệu quả trị nám hiệu quả.

Lấy 1 nắm lá tía tô rửa sạch, giã nát bằng cối hoặc xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố.

Dùng cả bã và nước lá tía tô cho vào bát sạch, trộn cùng 1 thìa mật ong nguyên chất thành hỗn hợp đồng nhất.

Sau khi rửa mặt sạch sẽ với nước, đắp mặt nạ lá tía tô lên da rồi để yên trong khoảng 15 phút rồi rửa lại sạch bằng nước mát.

Mỗi tuần bạn nên trị nám bằng lá tía tô mật ong khoảng 2 – 3 lần để thấy hiệu quả tốt nhất.

Xông hơi là liệu pháp làm đẹp, hơi nước sẽ làm lỗ chân lông mở rộng, da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất hơn. Lá tía tô khi xông hơi sẽ làm sáng da, sạch thâm nám, đồng thời hạn chế da sản sinh hắc tố, ngăn ngừa nám tái phát hiệu quả.

Lấy một bó lá tía tô, nhặt rồi đem rửa sạch.

Đun sôi lá tía tô cùng với một nắm muối nhỏ trong vài phút.

Đợi nước xông bớt nóng rồi tiến hành xông hơi không quá 10 phút.

Để da mặt khô tự nhiên hoặc dùng khăn mềm thấm khô.

Đây cũng là cách trị nám bằng lá tía tô rất tốt, tuy nhiên lưu ý không nên xông hơi nước quá nóng sẽ khiến da bị nhão chảy. Sau khi xông hơi phải dùng đá lạnh hoặc toner để se khít lỗ chân lông.

Bạn đang đọc bài: Trị nám bằng tía tô như thế nào sao cho hiệu quả nhất?

Bạn đang xem bài viết Trị Nám Da Bằng Khoai Tây Như Thế Nào Để Đạt Được Hiệu Quả Tốt Nhất? trên website Vanhoaamthucviet.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!