Top 4 # Xông Mặt Trị Nám Sau Sinh Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 3/2023 # Top Trend

Xông mặt trị nám sau sinh có vẻ lạ nhưng đây là cách chữa trị nám mà nhiều bà mẹ sau sinh tin tưởng sử dụng. Tuy nhiên, việc sử dụng phương pháp trị nám này như thế nào để an toàn và hiệu quả thì không phải ai cũng biết.

1. Nguyên nhân bị nám sau sinh

Những vết nám da không mời mà đến khiến cho các mẹ sau khi sinh cực kỳ lo lắng, nguyên nhân chủ yếu xuất hiện tình trạng nám sau sinh đó chính là do suy giảm nội tiết tố Estrogen.

Estrogen là một loại hormon có tác dụng cực kỳ quan trọng đến làn da, giúp làn da mềm mịn, trắng sáng và khỏe mạnh. Sau khi sinh thì cơ thể người phụ nữ có sự suy giảm nghiêm trọng nội tiết tố, và cần phải có thời gian để phục hồi dần dần, vì thế đây là nguyên nhân chính gây ra nám.

Ngoài ra trong quá trình vượt cạn khiến sức khỏe và làn da của người mẹ yếu đi, nên dễ khiến các tác nhân bên ngoài như ánh nắng tác động, tấn công trực tiếp vào các tế bào sống của da khiến chúng bị suy yếu, hay chết sớm và dễ bị nám, sạm da, tàn nhang.

Cuối cùng, có rất nhiều mẹ sau khi sinh không còn chú ý chăm sóc da nữa, do thời gian rảnh rỗi ít đi cùng với lịch trình sinh hoạt bất thường cũng là nguyên nhân khiến da xỉn màu và xuất hiện nám.

2. 7 cách xông mặt trị nám sau sinh

Xông hơi da mặt là liệu pháp làm đẹp không chỉ giúp các mẹ trị nám sau sinh mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khi xông hơi, tác động của hơi nước ấm sẽ khiến các lỗ chân lông giãn nở to hơn, tạo điều kiện cho da hấp thu chất dinh dưỡng.

Đặc biệt xông hơi cũng kích thích lưu thông máu dưới da, thải độc qua tuyến mồ hôi và giúp thư giãn thần kinh, rút ngắn chu trình tái tạo da… từ đó thúc đẩy các tế bào mới hình thành thay cho tế bào thâm nám.

Tuy nhiên liệu pháp xông hơi trị nám sau sinh đòi hỏi các mẹ phải thực hiện kiên trì trong vòng vài tháng mới nhận thấy kết quả rõ rệt nhất.

2.1 Xông mặt bằng lá trầu trị nám sau sinh hiệu quả

Tác dụng của lá trầu trong trị nám: Lá trầu không có chứa rất nhiều protein, chất béo, khoáng, chất xơ, carbohydrate, vitamin C, canxi,… Tất cả những dưỡng chất này giúp làm sạch da, diệt khuẩn, trị nám và tàn nhang hiệu quả. Không những vậy, trong lá trầu không còn chứa phenol có khả năng khử trùng, dưỡng da trắng mịn đều màu và hồng hào hơn.

Nguyên liệu: Cách xông mặt trị nám sau sinh bằng lá trầu

2.2 Xông mặt bằng lá chanh trị nám sau sinh hiệu quả

Tác dụng chữa nám của lá chanh: Trong lá chanh có chứa một hàm lượng lớn vitamin B5, C và chất chống oxy hóa, nên sẽ giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, đào thải mọi độc tố để đẩy lùi các vết nám. Chính vì thế, bạn có thể dùng lá chanh để làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa các vấn đề về nám da, tàn nhang.

Nguyên liệu: Cách thực hiện Cách xông mặt sau sinh bằng lá chanh

2.3 Xông mặt trị nám sau sinh bằng nước hoa hồng

Tác dụng chữa nám của nước hoa hồng: Nước hoa hồng có công dụng làm sạch da, giúp cho lỗ chân lông thông thoáng, giảm nhờn, hỗ trợ quá trình chữa nám da hiệu quả.

Nguyên liệu: Cách xông mặt trị nám sau sinh bằng nước hoa hồng

Xông hơi bằng nước hoa hồng nên làm vào buổi tối trước khi đi ngủ và thực hiện 2 lần/tuần trong vòng 1 – 2 tháng để mang đến hiệu quả cao nhất.

Sau khi xông hơi, bạn nên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm để cân bằng độ ẩm của da sau khi xông hơi, đồng thời mang đến hiệu quả hấp thu dưỡng chất tốt nhất.

2.4 Xông mặt trị nám với sả, chanh và gừng

Tác dụng chữa nám của chanh: Thành phần chủ yếu của chanh là vitamin C và axit Citric. Nước chanh khi bôi lên các vùng da bị nám sẽ giúp xóa bỏ đi các lớp da chết sậm màu, tái tạo tế bào da mới, kích thích da sản sinh nhiều collagen để da săn chắc và giảm hiện tượng lão hóa.

Nguyên liệu: Cách xông mặt trị nám sau sinh bằng sả, chanh và gừng

Xông hơi nên làm vào buổi tối trước khi đi ngủ và thực hiện 2 lần/tuần để mang đến hiệu quả cao nhất.

Khoảng cách từ mặt đến nồi nước nên thu hẹp dần khi nồi nước dần nguội, ban đầu thì bạn không nên để mặt sát quá tránh bị bỏng.

2.5 Chữa nám bằng xông mặt với giấm, nghệ và lá chanh

Tác dụng chữa nám của giấm: Giấm lên men tự nhiên có chứa rất nhiều các loại axit amin, axit axetic, vitamin và khoáng chất… có thể trị nám da hiệu quả, đơn giản. Đặc biệt giấm còn có tác dụng làm sạch sâu làn da, giúp làm mờ vết nám xấu xí và mang lại cho các chị em làn da tươi khỏe, mịn màng trắng sáng hơn.

Nguyên liệu:

Cách xông mặt trị nám sau sinh bằng bằng giấm, nghệ và lá chanh

Lưu ý:

Chỉ nên dùng phương pháp xông hơi này 2 lần một tuần vì nghệ và giấm đều có tác dụng tẩy da chết nên nếu lạm dụng thì sẽ khiến da mỏng dần.

2.6 Xông mặt trị nám sau sinh bằng nghệ

Tác dụng chữa nám của nghệ: Nghệ tươi chứa tinh chất curcumin nên có công dụng cao trong việc tẩy tế bào chết, ức chế sự tăng trưởng của sắc tố melanin từ đó hạn chế sự phát triển của nám, làm mờ nám da.

Nguyên liệu: Cách xông mặt trị nám sau sinh bằng nghệ

Thực hiện xông hơi bằng nghệ 1 – 2 lần một tuần để mang đến hiệu quả cao nhất

2.7 Trị nám bằng cách xông mặt bằng tía tô, ngải cứu và kinh giới

Nguyên liệu: Cách xông mặt trị nám sau sinh bằng tía tô, ngải cứu và kinh giới

Lưu ý:

Thực hiện công thức xông hơi này 1 – 2 lần/tuần để mang đến hiệu quả tốt nhất.

Nên xông hơi vào buổi tối để da hấp thu tốt nhất dưỡng chất.

3. Lưu ý xông mặt trị nám sau sinh

Xông mặt trị nám sau sinh là phương pháp giúp các mẹ dễ dàng loại bỏ các vết nám xấu xí, đồng thời cũng mang đến sự thư giãn tốt cho sức khỏe. Vậy các mẹ còn chần chờ gì nữa mà không thử ngay bí quyết trị nám số một này.

Nám da là dấu hiệu của việc da bị lão hóa, là hiện tượng xuất hiện những mụn đỏ trên da mặt, lâu dần sẽ chuyển sang màu vàng thâm hay hơi nâu. Hiện tượng nám ai cũng có thể có nhưng phổ biến nhất là phụ nữ sau sinh, có người trước đây không bị nhưng sau khi sinh thì gặp tình trạng này.

Nguyên nhân bị nám sau sinh:

1. Nội tiết tố thay đổi: estrogen là hormone có vai trò quan trọng làm mềm và tươi sáng làn da bị suy giảm, nghiêm trọng sẽ dẫn tới rụng tóc, giảm ham muốn, trầm cảm,…. Với làn da thì dễ bị mụn, tàn nhang và thâm nám.

2. Sức đề kháng suy giảm: tinh thần và thể chất bị yếu đi làm cho làn da cũng bị ảnh hưởng. Cộng thêm các tác nhân bên ngoài làm cho da trở nên mỏng manh, yếu ớt dần dần hình thành nám và sạm da.

3. Không có thời gian chăm sóc da: phần lớn phụ nữ sau sinh thường sẽ không chăm chút đến làn da của mình như trước kia. Phần vì do không có thời gian bởi phải chăm sóc con nhỏ, lịch sinh hoạt của trẻ bất thường. Phần vì lo ngại các loại mỹ phẩm có thể ảnh hưởng đến sữa mẹ cũng như sức khỏe. Kết quả là làn da bị hư tổn dẫn tới xỉn màu, thâm sạm.

4. Căng thẳng đầu óc: yếu tố này tác động rất nhiều đến sức khỏe của người mẹ, cụ thể như căng thẳng quá mức, stress kéo dài, áp lực tâm lý,… là những yếu tố tiềm tàng khiến nhan sắc xuống cấp, làn da thâm sạm lâu dần sẽ hình thành nám da.

Xông hơi không còn là phương pháp xa lạ với hội chị em, đây là phương pháp được ứng dụng trong việc chăm sóc da và làm đẹp. Ứng dụng hơi nước nóng để lỗ chân lông mở nhằm kéo theo các cặn bã, bụi bẩn và dầu nhờn cũng như các loại mỹ phẩm bạn sử dụng hàng ngày ra khỏi da. Phương pháp này giúp làm mềm da, trị mụn và đặc biệt là loại bỏ các vết thâm do nám gây nên. Đồng thời nó cung cấp các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu để tái tạo tế bào mới, thay thế cho làn da bị nám.

Ngoài ra nó còn giúp ổn định lại tuần hoàn máu, giúp máu lưu thông lên da đều hơn giúp da trắng hồng một cách tự nhiên đồng thời làm chậm quá trình lão hóa da. Do đó xông hơi để trị nám được xem là vị cứu tinh của hội chị em.

Trong tía tô chứa nhiều chất chống oxy hóa như Flavones hay Flavonoids, đây là một hoạt chất quy định sắc tố sinh học quan trọng. Khi được hấp thụ vào da, các dưỡng chất này sẽ lọc tia cực tím trong ánh sáng mặt trời, từ đó hạn chế sản sinh và tổng hợp melanin, giúp làm giảm thâm nám trên da hiệu quả.

Bên cạnh đó là hàm lượng Vitamin A, C dồi dào có tác dụng làm mờ các đốm thâm, nâu trên da do nám, mụn gây ra. Đồng thời kích thích sản sinh collagen, giúp tái tạo và trẻ hóa làn da một cách tự nhiên. Giúp lấy lại nhan sắc tuổi xuân cho chị em…

Cách xông mặt trị nám bằng lá tía tô sau sinh

1. Công thức 1: Lá tía tô, chanh và mật ong

Lá tía tô rửa sạch, nên ngâm qua với nước muối loãng để yên tâm hơn. Sau đó vò nát rồi cho vào nồi đun với nước trong 5 phút cho các tinh chất được hòa ta ra nước, tắt bếp cho nước cốt chanh và mật ong vào.

Rửa sạch mặt và thực hiện xông hơi.

Đưa mặt lại gần, dùng khăn trùm kín đầu và xông trong 10 – 15 phút là được.

Cuối cùng cũng lau khô mặt, đợi 5 phút rồi rửa lại mặt bằng nước vừa xông.

Đây cũng là công thức rất hiệu quả để trị nám, làm trắng da và đẩy lùi mụn trên mặt.

Tất cả các nguyên liệu trên rửa sạch, nên ngâm qua với nước muối loãng để yên tâm hơn. Sau đó vò nát rồi cho vào nồi đun với nước trong 5 phút cho các tinh chất được hòa ta ra nước.

Đổ nước ra chậu rồi cho muối và nước cốt chanh vào.

Đưa mặt lại gần, dùng khăn trùm kín đầu và xông trong 10- 15 phút là được.

Cuối cùng cũng lau khô mặt, đợi 5 phút rồi rửa lại mặt bằng nước vừa xông.

Để đảm bảo hiệu quả cũng như an toàn khi thực hiện xông hơi trị nám bạn cần lưu ý một số điều sau đây:

Chỉ nên thực hiện 1- 2 lần mỗi tuần, mỗi lần xông không quá 15 phút.

Cần thực hiện kiên trì trong thời gian dài để có được hiệu quả cao nhất.

Trước khi xông làm sạch da mặt cẩn thận để không khiến lỗ chân lông bẩn hơn, mụn dễ xuất hiện hơn.

Trong quá trình xông nếu thấy dấu hiệu bất thường cần dừng lại ngay.

Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế cho việc chuẩn đoán và điều trị trong y khoa. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia trước khi thực hiện tại nhà!

Hiện tượng nám mặt sau khi sinh

Trong thời kỳ mang thai, cơ thể người phụ nữ sẽ yếu hơn bình thường bởi trong thời gian này các cơ quan bên trong cơ thể phải hoạt động với cường độ mạnh hơn để cung cấp, nuôi dưỡng, phục vụ cho cả mẹ và bé. Chính điều này ảnh hưởng trực tiếp đến sự thay đổi của hóc môn sinh dục là estrogen và progesterone khiến các hắc sắc tố melanin bị kích thích hoạt động quá mức cần thiết, gây tình trạng da bị sậm màu.

Sau khi sinh, trong vòng 3-6 tháng đầu, làn da của chị em thường mỏng manh hơn, dễ bị tác động bởi những yếu tố bên ngoài như nắng và gió. Ánh nắng với tia tử ngoại cao sẽ làm cho da bạn đen sạm và xấu hơn. Ngoài ra, nguyên nhân cũng có thể là do bạn dùng mỹ phẩm không đúng cách, đặc biệt trong khoảng thời gian da nhạy cảm sau khi sinh dẫn đến hiện tượng nám da thường gặp với phụ nữ sau thời kì sinh đẻ.

Cách trị nám mặt sau khi sinh

Cách tốt nhất để trị nám mặt sau khi sinh là chị em điều chỉnh lại chế độ ăn uống hợp lí. Chị em nên bổ sung nhiều rau, quả xanh, uống nhiều nước để chống lại hiện tượng nám da và giúp da hạn chế những nếp nhăn. Đặc biệt bạn nên lựa chọn thực phẩm giàu Vitamin C ở các loại thực phẩm bao gồm ớt (đỏ / xanh/ vàng), cam, bưởi, dâu tây, chanh, bông cải xanh…

Tăng cường các loại thực phẩm chứa nhiều canxi, vitamin A, C và E có nhiều trong sữa, cà rốt, cam, chanh, đu đủ, gấc, giá đỗ, đậu nành là những loại có dưỡng chất giúp làm đẹp da, trẻ hóa làn da, chống nám. Đồng thời bạn thường xuyên tập thể dục nhẹ nhàng để có sức khỏe tốt, giúp điều tiết cho da thêm khỏe mạnh hồng hào.

Bạn nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt vào thời điểm từ 10h sáng tới 3h chiều vì đó là lúc cường độ cực tím rất cao dễ làm cho da bị “tổn thương”, tránh dùng những loại thực phẩm có hại cho làn da như: rượu, bia, thuốc lá, các loại thực phẩm cay, nóng. Hơn nữa trong thời gian nhạy cảm này, chị em không nên sử dụng nhiều mỹ phẩm làm đẹp, đặc biệt là những sản phẩm có chất tẩy mạnh như kem làm trắng da, mặt nạ làm trắng da, mỹ phẩm loại bỏ hắc tố trên da…. Vì lúc này da rất dễ bị nhạy cảm, kích ứng gây nên tình trạng nám da. Tốt nhất bạn chỉ nên dùng những loại kem có tính chất dưỡng ẩm.

1. Cách làm mặt nạ trị nám sau sinh từ nước chanh và nghệ bột

Mặt nạ trị nám sau sinh từ chanh và bột nghệ

Trộn 1 muỗng canh bột nghệ và nước chanh, bôi lên vùng da bị nám trong 15 phút. Sau đó bạn có thể rửa sạch với nước lạnh.

Phương pháp này được sử dụng tốt nhất vào ban đêm khi ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

2. Cách làm mặt nạ trị nám sau sinh từ hành tây

Mặt nạ trị nám sau sinh từ hành tây

Đây là một trong những cách trị nám da mặt sau khi sinh hiệu quả nhất . Bạn chỉ cần cắt một củ hành tây và chà nó trực tiếp trên các khu vực bị nám. Ngoài ra, bạn có thể ép hành tây lấy nước và bôi lên da.

3. Cách làm mặt nạ trị nám da sau sinh bằng chanh

Mặt nạ trị nám sau sinh từ chanh

Trộn chanh với mật ong và đắp lên vùng da có nám. Cách trị nám da sau khi sinh này rất tốt vì chanh là chất tẩy trắng tự nhiên và mật ong có tính chất giữ ẩm. Chú ý không sử dụng chanh nếu bạn có một làn da nhạy cảm.

4. Cách làm mặt nạ trị nám da mặt sau sinh từ lô hội và Vitamin E

Mặt nạ trị nám sau sinh từ lô hội và Vitamin E

Lô hội có hiệu quả trị nám da, xóa những vết thâm đen, kết quả là các tế bào da cũ bong ra, lớp da non mới lên trắng và mềm mại hơn. Bôi lô hội nửa giờ trước khi đi ngủ, thêm một hoặc hai viên nang Vitamin E để nâng cao hiệu quả. Nên đắp mặt nạ này hàng ngày hoặc ít nhất 2 lần 1 tuần để đạt được kết quả như mong muốn. Mặt nạ trị nám bằng nha đam không chỉ giúp da săn chắc, mịn màng mà còn làm mờ các vết nám theo thời gian nếu kiên trì thực hiện đấy.

5. Cách làm mặt nạ trị nám sau sinh bằng cà chua + bột yến mạch + sữa chua

Mặt nạ trị nám sau sinh từ bột yến mạch

Hỗn hợp 2 muỗng nước ép cà chua và 2 muỗng cà phê bột yến mạch và 1/2 muỗng cà phê sữa chua đắp lên mặt cho đến khi khô sẽ mang lại hiệu quả điều trị nám da tốt. Bạn có thể đắp mặt nạ này hàng ngày để trị nám da sau sinh.

6. Cách làm mặt nạ trị nám sau khi sinh từ ổi và chuối

Mặt nạ trị nám sau sinh từ ổi và chuối

Xay nhuyễn chuối và ổi lẫn với nhau rồi đắp lên vùng da bị nám. Rửa sạch sau 15-20 phút, thực hiện hàng ngày. Lycopene trong ổi và các đặc tính tẩy tế bào chết của chuối sẽ làm vùng da bị nám sáng dần lên.

Các phương pháp này đều có ưu điểm là rất an toàn cho da, đồng thời bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng cho làn da phụ nữ sau sinh trở lại vẻ rạng ngời vốn có.

Tuy nhiên, dùng các loại mặt nạ trị nám đòi hỏi các mẹ phải thực hiện rất nhiều lần, tốn thời gian, đôi khi không mang lại hiệu quả đối với trường hợp nám quá nặng. Vì thế, giải pháp công nghệ cao được xem là cách trị nám sau khi sinh triệt để, hiệu quả hàng đầu mà vẫn đảm bảo an toàn tuyệt đối.