Vì sao cần uống vitamin E trị mụn nội tiết?
Uống vitamin E trị mụn nội tiết là điều chị em nào cũng cần quan tâm. Việc thiếu hụt vitamin E mức độ nhẹ không trực tiếp ảnh hưởng đến quá trình hình thành mụn nội tiết và mất cân bằng hormone.
Nếu cơ thể thiếu nhiều thì bạn cũng cần chú ý. Bởi vì cơ chế tăng cường hệ miễn dịch của vitamin E góp phần làm giảm mụn, bảo vệ thành mạch của da từ sâu bên trong.
Mụn nội tiết xuất hiện là do sự rối loạn hormone từ bên trong cơ thể. Từ đó xuất hiện tình trạng da tăng bã nhờn, mất kiểm soát. Nguyên nhân bên trong thường do cơ thể bị stress, áp lực, thiếu hụt dưỡng chất. Trong đó là tỉ lệ cao nhất là vitamin D, vitamin E.
Vitamin E là loại chất có tác dụng chống oxy hóa, một phần trong hệ miễn dịch giúp da mau lành, khoẻ mạnh . Nếu bạn bị mụn nhẹ hãy bổ sung các thực phẩm từ thiên nhiên có chứa vitamin E. Vitamin tổng hợp nếu muốn dùng, bạn cần được bác sĩ tư vấn để đánh giá tình trạng cơ địa và sức khỏe.
Hiệu quả của vitamin E trong điều trị mụn nội tiết
Việc bổ sung vitamin E là cần thiết trong quá trình điều trị mụn nội tiết. Vậy những tác dụng cụ thể mà nó mang lại là gì?
Uống vitamin E trị mụn nội tiết giúp cân bằng nội tiết tố
Cơ thể bị mụn hoặc có những dấu hiệu như khó chịu, đổ mồ hôi, bốc hỏa đa phần do nội tiết tố mất cân bằng. Nội tiết tố nữ estrogen được tạo ra từ cơ chế sinh học của buồng trứng. Buồng trứng vào những giai đoạn nhạy cảm hoạt động bất thường từ đó mà nội tiết cũng không ổn định.
Lúc này, việc bổ sung vitamin E có tác dụng giúp buồng trứng được bảo vệ, tránh tổn thương. Bên cạnh bổ sung vitamin E, chị em cũng cần uống nhiều nước. Tăng cường tiếp xúc với ánh nắng để thu nạp chuyển hóa vitamin D tự nhiên. Khi buồng trứng khỏe mạnh, nội tiết sẽ tự được cân bằng, tình trạng mụn nội tiết trên da sẽ từ từ biến mất.
Nội tiết cơ thể luôn luôn biến động theo chu kỳ, không ổn định. Vì vậy việc xuất hiện mụn nội tiết cũng sẽ không quá đáng sợ nếu bạn hiểu cơ chế hoạt động của cơ thể. Ăn uống đủ chất, bổ sung vitamin E, vitamin D đúng cách, đúng liều lượng.
Vitamin E giúp chị em có làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong
Ngoài tác dụng hỗ trợ bảo vệ buồng trứng, uống vitamin E trị mụn nội tiết còn có tác động trực tiếp lên da. Cơ thể chúng ta có nhiều hệ miễn dịch. Da là một trong những hệ miễn dịch vòng ngoài. Khi da yếu tức sức đề kháng của da suy giảm thì các yếu tố bên ngoài cũng dễ dàng tấn công khiến da bị tổn thương.
Việc bổ sung vitamin E lúc này có tác dụng như phủ thêm một “lớp vàng” cho tấm khiên hệ miễn dịch trên da. Da sẽ khoẻ hơn, sáng hơn, đàn hồi tốt.
Nếu bị mụn nội tiết hay bị thương, da cũng sẽ mau lành. Đây là cơ chế tự phục hồi miễn dịch của cơ thể bình thường. Do trong quá trình sống, chúng ta bị thiếu hụt vitamin E nên nếu ai bị mụn sẽ gặp phải hiện tượng da lâu lành và mụn thâm dai dẳng hơn.
Hàng ngàn chị em phụ nữ đã công nhận rằng da họ có cải thiện rõ rệt chỉ sau 3 ngày sử dụng vitamin E. Da trở nên ẩm hơn, mịn màng không còn khô nhăn. Thậm chí nhiều người còn cho rằng, họ cảm thấy cơ thể thanh xuân của mình như được hồi sinh theo đúng nghĩa đen. Mụn nội tiết cũng dần dần mà biến mất vĩnh viễn.
Vitamin E cân bằng hệ miễn dịch toàn cơ thể
Cơ chế sinh học của vitamin E là chống oxy hóa, loại bỏ gốc tự do từ đó giúp cơ thể luôn xanh tươi, trẻ trung. Chức năng tái tạo da, làm mượt tóc, thon dáng đều là những điều khiến chị em yêu thích và mong muốn sử dụng vitamin E.
Không những thế loại vitamin này còn bổ sung collagen. Từ đó giúp da trên khắp cơ thể có độ đàn hồi tốt, sáng tươi. Việc này tác động không nhỏ đến quá trình chữa trị mụn nội tiết bằng vitamin E.
Trị mụn nội tiết bằng vitamin E an toàn lành tính
Khi sử dụng đúng liều lượng được chỉ định từ bác sĩ, vitamin E vô cùng lành tính và an toàn cho mọi loại da. Dù bạn đang ở tình trạng mụn như thế nào, việc uống vitamin E điều trị mụn nội tiết đang mang lại kết quả tích cực từ mụn nhẹ tới mụn nặng.
Trong trường hợp, bạn không bị mụn, bổ sung vitamin E cho cơ thể là biện pháp phòng ngừa mụn trong tương lai. Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng vitamin E giúp người ở độ tuổi tiền mãn kinh giảm bớt các dấu hiệu lão hoá, triệu chứng bốc hỏa, rối loạn kinh nguyệt, đau bụng kinh…
Lưu ý khi uống vitamin E trị mụn nội tiết
Tuy việc uống vitamin E trị mụn nội tiết là một phương pháp hiệu quả nhưng nếu dùng quá liều lượng sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Vì vậy, bạn cần được bác sĩ đánh giá thể chất trước khi sử dụng. Ngoài ra, khi dùng có một vài điều bạn cần lưu ý như sau:
Vitamin E là nhóm tan trong dầu. Do vậy khi dùng thức ăn tự nhiên cần được chế biến với dầu (nên dùng dầu oliu).
Vận động cơ thể mỗi ngày để vitamin E dễ dàng trao đổi chất và giảm cân nhanh.
Trong quá trình điều trị mụn bằng vitamin E cần tuân thủ theo những chỉ định của bác sĩ.
Ngoài uống vitamin E cần chăm sóc cơ thể sạch sẽ, khoẻ mạnh.
Cần có quãng nghỉ khi dùng vitamin E, không nên dùng liên tục.
Da quá dầu chỉ dùng liệu lượng vitamin E (dạng uống) ít.
Như vậy, uống vitamin E trị mụn nội tiết có hiệu quả cực kỳ lớn. Không chỉ giúp da nhanh chóng lành từ bên ngoài, vitamin E còn giúp cân bằng, tăng cường miễn dịch từ bên trong, giúp buồng trứng khỏe mạnh, ổn định. Hi vọng qua bài viết trên bạn đã nhận ra được vai trò của vitamin E đối với việc điều trị mụn nội tiết. Hãy tìm đến bác sĩ để được tư vấn về liều dùng phù hợp với cơ địa của bạn.