Thứ Sáu, 24-08-2018
Uống Vitamin E trị tàn nhang là phương pháp được các chị em truyền tai nhau vì hiệu quả cao, ít tốn kém và dễ thực hiện hơn các cách chữa khác. Tuy nhiên vì chưa có chứng thực cụ thể nên nhiều bạn đọc khá hoang mang và gửi câu hỏi về cho chúng tôi. “Dạo này trên các diễn đàn làm đẹp mình thấy có rất nhiều chị em bảo uống Vitamin E trị tàn nhang rất tốt, đem lại hiệu quả chỉ sau 1 – 2 tháng. Mình hiện đang là sinh viên chưa có điều kiện để dùng các loại thuốc đắt tiền nên khi nghe phương pháp này mình rất muốn thực hiện. Mong ban biên tập tư vấn giúp mình !” Trần Thu Trang, 21 tuổi, Hà Nội
Chào bạn Thu Trang,
Uống Vitamin E trị tàn nhang có hiệu quả không ?
Chúng tôi đã liên hệ với Bác sĩ Trần Ngọc Bích – Trưởng khoa Da liễu Phòng khám Quốc Tế về vấn đề uống Vitamin E trị tàn nhang có hiệu quả không, bà chia sẻ:
“Vitamin E được cơ thể tổng hợp từ các thực phẩm xung quanh, thành phần này đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da ẩm mịn và đàn hồi. Vì hiệu quả trực tiếp không phải dưỡng trắng nên nhiều người không xem trọng thành phần này dẫn đến tình trạng thiếu hụt. Thiếu hụt Vitamin E làm tổn thương hệ miễn dịch và màng lipit của da, khiến các tác nhân từ bên ngoài dễ dàng xâm nhập và gây ra những vấn đề về sắc tố, phổ biến nhất có lẽ là tàn nhang. Do đó, việc uống Vitamin E trị tàn nhang thực sự có hiệu quả dựa trên cơ sở khoa học. Việc bổ sung Vitamin E sẽ giúp cân bằng cơ thể từ đó cải thiện làn da, mái tóc và móng một cách nhanh chóng.”
Đối với việc điều trị tàn nhang, Vitamin E sẽ cung cấp độ ẩm cần thiết, giúp khôi phục màng lipit bị tổn thương. Màng lipit là lớp bao bọc làn da, nằm ở ngoài cùng, tuy chỉ là có bề dày 0.1mm nhưng lớp lipit này đóng vai trò như lớp lá chắn ngăn chặn những yếu tố bên ngoài tác động vào. Theo thời gian, những thành phần trong màng lipit sẽ bị tiêu hủy bởi môi trường, do vậy phái nữ nên bổ sung Vitamin E bằng thực phẩm hoặc dùng viên uống tổng hợp để khôi phục lại các thành phần này.
Hai năm trước, các nhà khoa học ở Đại Học New York đã thực hiện cuộc nghiên cứu hiệu quả chống tia UV của Vitamin E trên da của những người bổ sung các thực phẩm giàu thành phần này trong chế độ dinh dưỡng và nhận thấy Vitamin E có khả năng hạn chế một phần ảnh hưởng tiêu cực từ tia cực tím. Chính kết quả của cuộc nghiên cứu càng khẳng định tác dụng trị tàn nhang của thành phần này, vì ánh nắng mặt trời được xem là nguyên nhân hàng đầu làm gia tăng các sắc tố melanin trên da.
Hơn nữa, nhiều người đã kết hợp việc bổ sung Vitamin E và sử dụng các loại mặt nạ thiên nhiên để tăng hiệu quả điều trị tàn nhang và kết quả đem lại hết sức thuyết phục. Chị em có thể an tâm áp dụng để làm mờ những đốm nâu trên da và ngăn không cho chúng có cơ hội phát triển.
Đã có rất nhiều người thực hiện uống Vitamin E trị tàn nhang và nhận thấy những tiến triển khả quan, như chị Lê Quỳnh Như, 33 tuổi, hiện đang làm nhân viên văn phòng tại TP HCM:
“Mình nghe qua cách uống Vitamin E trị tàn nhang cũng đã lâu nhưng không dám thực hiện vì chưa thấy nhiều người áp dụng. Sau khi bạn bè thử thấy có hiệu quả nên mình cũng áp dụng xem sao. Kết quả đem lại khiến mình khá bất ngờ vì chỉ sau 2 tháng, những đốm nâu trên gò má đã mờ đi rõ rệt. Không chỉ có mình mà những người khác cũng nhận thấy điều này. Theo mình, đây là cách điều trị khá hiệu quả và ít tốn kém.”
Tuy nhiên vì không chứa những thành phần tác động trực tiếp đến các tế bào melanin nên cần kiên trì trong khoảng thời gian tương đối để làn da có thể phục hồi và tự đào thải những hắc tố đậm màu. Đối với tình trạng tàn nhang lâu năm, chị em nên chủ động kết hợp nhiều cách để hiệu quả được tối ưu và phần trăm trị dứt điểm cao hơn.
Những lưu ý khi uống Vitamin E trị tàn nhang
Mặc dù có tác dụng trong việc điều trị tàn nhang nhưng việc uống Vitamin E vẫn có khả năng gây ra tác dụng phụ nếu không thực hiện đúng cách. Chị em nên tìm hiểu kĩ trước khi áp dụng, tránh trường hợp “rước họa vào thân”.
Nếu tình trạng tàn nhang không thực sự nặng, bạn chỉ nên bổ sung Vitamin E bằng các loại thực phẩm chứa thành phần này như: hạnh nhân, các loại dầu tự nhiên, bông cải, các loại đậu,… Chỉ khi cơ thể thiếu hụt Vitamin E nghiêm trọng mới nên dùng các viên uống tổng hợp.
Không dùng Vitamin E chung với aspirin vì có thể cản trở sự ngưng kết tiểu cầu của aspirin, và nên uống cách 8 – 10 giờ nếu bạn có dùng thuốc Sắt để điều trị thiếu máu.
Chỉ nên dùng trong mức 100-400IU, nếu vượt quá ngưỡng cho phép, Vitamin E rất dễ phản tác dụng, thúc đẩy quá trình oxy hóa và khiến cho người dùng gặp các tình trạng như: tiêu chảy, rối loại tiêu hóa, mệt mỏi, đờ đẫn,… Do đó, chị em cần tham khảo cách sử dụng từ dược sĩ.
Người mắc các bệnh lý mãn tính và phụ nữ mang thai, cho con bú không nên tự ý uống Vitamin E trị tàn nhang. Với các đối tượng này cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.
Khi dùng Vitamin E, chị em chỉ nên uống trong vòng 1 – 2 tháng, vì dù sao đây cũng là thuốc, việc sử dụng lâu dài dễ dẫn dến tình trạng lạm dụng. Nếu sau khoảng thời gian này mà tàn nhang vẫn chưa dứt điểm, mọi người nên bổ sung vitamin E bằng thực phẩm hoặc có thể dùng thành phần này bôi trực tiếp lên da mặt.
Nên quan sát các biểu hiện của làn da và cơ thể trong suốt thời gian uống vitamin E. Nếu nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào khác thường nên ngưng hẳn việc dùng thuốc, đến phòng khám để bác sĩ tìm ra nguyên nhân và khắc phục kịp thời.
Uống Vitamin E trị tàn nhang thực sự là phương pháp có hiệu quả về mặt khoa học nên chị em có thể yên tâm áp dụng. Bên cạnh đó, cần tìm hiểu những lưu ý khi thực hiện để hạn chế các hệ lụy phát sinh. Chị em cần thay đổi chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt lành mạnh để đánh bay hoàn toàn những đốm nâu trên da. Chúc mọi người điều trị thành công !
Phương Thảo