Top 10 # Trị Nám Da Theo Dân Gian Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 2/2023 # Top Trend | Vanhoaamthucviet.com

Mẹo Điều Trị Nám Da Theo Cách Dân Gian Cực Hay Ngay Tại Nhà

Mẹo điều trị nám da theo cách dân gian cực hay ngay tại nhà

Cách trị nám da dân gian với lá trầu không

Theo các nghiên cứu, trong 100g lá trầu không chứa đến 85,4% độ ẩm cùng nhiều loại vitamin và protein, muối khoáng,… Những chất này có khả năng ngăn chặn được sự hình thành các hắc tố melanin – nguyên nhân gây nám, giúp trị nám, tàn nhang hiệu quả.

Chuẩn bị: 1 nắm lá trầu không, 1 nồi, 1 bếp, máy xay, bát đựng, thìa, tấm vải hoặc rây lọc.

Cách thực hiện:

Rửa sạch lá trầu không và đun sôi với nước trong khoảng 30 phút.

Sau đó cho hỗn hợp này vào máy xay sinh tố, xay nhuyên, bỏ đi phần bã lấy phần nước đun cô đặc lại.

Đun nhỏ lửa, cho đến khi hỗn hợp keo lại thì có vào lọ thủy tinh dùng dần. Bảo quan trong tủ lạnh.

Mỗi lần dùng, sau khi rửa sạch mặt bạn lấy 1 lượng hỗn hợp vừa đủ thoa một lớp mỏng lên vùng da nám.

Để khoảng 10 phút rồi rửa lại mặt bằng nước sạch và thoa kem dưỡng ẩm dịu nhẹ lên da.

Đây là cách điều trị nám da theo cách dân gian đã được rất nhiều người áp dụng, chia sẻ và cũng mang đến hiệu quả trị nám rất cao.

Lá trầu không là cách trị nám da dân gian đã được lưu truyền từ rất lâu

Trị nám da theo cách dân gian bằng đậu xanh

Đậu xanh là loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng, vừa có lợi cho sức khỏe, vừa có khả năng thanh nhiệt, thải độc. Đặc biệt, trong hạt đậu xanh có chứa vitamin E,C, B1,B6 ..và các khoáng chất thiết yếu khác như K, Na, Ca, … nuôi dưỡng làn da tươi sáng, mịn màng hơn.

Cách thực hiện:

Lấy đậu xanh nguyên vỏ, ngâm vào nước 20 phút, sau đó cho vào nồi cùng nước luộc chín.

Nghiền nhuyễn đậu xanh, cho thêm vào ít nước hoặc sữa tươi không đường để được hỗn hợp sền sệt. Sau khi rửa mặt sạch sẽ thì đắp hỗn hợp lên vùng nám.

Thư giãn 15 phút rồi rửa mặt với nước.

Áp dụng cách trị nám da dân gian 2 – 3 lần/ 1 tuần, da dẻ sẽ trắng mịn, săn chắc.

Bột đậu xanh kết hợp cùng sữa tươi hoặc sữa chua rất bổ dưỡng cho làn da, vừa mờ nám vừa mịn da

Cách trị nám da mặt từ thiên nhiên với khổ qua

Khổ qua có tính mát, thường dùng để thanh nhiệt giải độc rất tốt. Trong khổ qua có chứa glycozit đắng: momordixin, charantin,… vitamin C, muối khoáng và nhiều chất khác. Nhờ đó khổ qua có tác dụng trị nám rất hiệu quả.

Cách thực hiện:

Bạn rửa sạch 1 trái khổ qua non và 1 quả dưa chuột và xay nhuyễn cho thành hỗn hợp mịn.

Tiếp đó, bạn rửa sạch mặt và đắp đắp hỗn hợp này lên mặt, để trong 15 – 20 phút rồi rửa sạch mặt lại bằng nước.

Kiên trì thực hiện cách trị nám da dân gian này 2 – 3 lần/tuần, bạn sẽ thấy những vết nám da giảm rõ rệt sau 2 tháng thực hiện đều đặn.

Nhờ tính mát, khổ qua có thể giúp thanh lọc, đào thải sắc tố đen ra khỏi bề mặt da

Lưu ý: Khi chọn nguyên liệu để điều trị nám da theo cách dân gian cần phải chọn những nguyên liệu thật tươi, đảm bảo nguồn gốc, không có hóa chất tồn đọng và cần được xử lý qua nước muối trước khi sử dụng.

Ngày đăng: 31/07/2018, lượt xem: 1508

Mẹo Điều Trị Nám Da Theo Cách Dân Gian Không Cần Mỹ Phẩm

Từ thời xa xưa, phụ nữ đã biết điều trị nám da theo cách dân gian với các nguyên liệu tự nhiên đơn giản, nhưng hiệu quả không thua kém các phương pháp hiện đại như hiện nay.

Điều trị nám da theo cách dân gian vẫn được nhiều phụ nữ sử dụng như một phương pháp truyền thống giúp loại bỏ những đốm nâu không đều màu xấu xí khỏi gương mặt.

Nám da hình thành do các tế bào melanocytes nằm rải rác ở lớp đáy thượng bì, sản sinh ra melanin (gây nám da) với sự tác động của men tyrosinase và ánh nắng mặt trời. Các tế bào tổng hợp melanin (melanosomes) sẽ vận chuyển melanin đến những vùng da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng (tia UV), nhằm bảo vệ DNA khỏi những đột biến bởi bức xạ ion hóa của tia tử ngoại.

Khi melanin được tiết ra quá mức và tập trung tại một vùng da nhất định, nó hình thành nên các đốm nâu có kích thước khác nhau gọi là nám. Tuy nám da không gây hại đến sức khỏe nhưng chúng lại ảnh hưởng nặng nề đến thẩm mỹ chung của gương mặt. Do đó, điều trị nám da theo cách dân gian vẫn được nhiều phụ nữ lựa chọn để xóa bỏ những vết nám, lấy lại làn da mịn màng và đều màu vốn có.

Một số mẹo điều trị nám da theo cách dân gian

● Sử dụng chuối xanh trị nám da: Lấy một quả chuối xanh gọt bỏ vỏ và cho vào máy ép lấy nước. Dùng bông gòn thấm nước chuối xanh thoa lên da và nằm thư giãn da 15 phút. Cuối cùng bạn rửa sạch mặt với nước mát. Thực hiện điều này 4 lần/tuần để làm mờ các vết nám hiệu quả.

● Dùng cà tím trị nám da: Lấy một quả cà tím cắt thành những lát thật mỏng và đắp chúng lên những vùng da bị nám. Giữ nguyên trong 15 phút sau đó rửa sạch mặt với nước lạnh. Áp dụng đều đặn 3 lần/tuần, sau 2 tháng, các vết nám sẽ có xu hướng mờ dần.

● Sử dụng dầu thơm: Lấy 4 – 5 giọt dầu thơm (chiết xuất từ cacao) đánh tan với một lòng trắng trứng gà. Đắp hỗn hợp này 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối để loại bỏ những đốm nâu, tàn nhang trên da.

● Dùng sữa tươi, chanh, mật ong: Lấy 2 thìa cà phê sữa tươi trộn với 3 thìa mật ong, 1 thìa nước chanh thành một hỗn hợp đồng nhất. Thoa chúng lên Da mặt và giữ nguyên trong 20 phút. Rửa sạch mặt và thoa một lớp sữa chua nguyên chất lên da 10 phút, cuối cùng làm sạch da lần nữa với nước mát để hoàn tất liệu trình. Mỗi tuần nên áp dụng 3 lần để làm mờ các vết nám hiệu quả nhất.

● Sử dụng hành tây và giấm: Nghiền nhuyễn 1 củ hành tây trộn với một ít giấm, đắp hỗn hợp này lên những vùng da bị nám và giữ nguyên trong 15 phút. Nếu có cảm giác nóng rát như bị kích ứng, hãy rửa ngay với nước lạnh và chuyển sang sử dụng các loại mặt nạ điều trị nám da bằng cách dân gian khác.

Một số lời khuyên trong quá trình trị nám da tại nhà

Sau khi sử dụng các loại mặt nạ trị nám da bằng dân gian ở trên, bạn nên kết hợp sử dụng kem chống nắng hoặc viên uống chống nắng chứa chiết xuất Polypodium Leucotomos (chiết xuất dương xỉ), 12 chiết xuất thảo dược, vitamin và khoáng chất thiết yếu để bảo vệ da khỏi tác hại của tia tử ngoại, tia UV, môi trường ô nhiễm, hóa chất độc hại. Điều này còn giúp ngăn chặn melanin tái sản sinh do phản ứng xúc tác của enzyme tyrosinase với tia UV, đồng thời nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, mịn màng từ sâu bên trong.

Chỉ với một số mẹo điều trị nám da theo cách dân gian đơn giản cùng với những lưu ý trong quá trình sử dụng, hy vọng sẽ giúp bạn sở hữu làn da trắng mịn, đều màu, không tỳ vết.

Mọi thắc mắc vui lòng gọi tới tổng đài 1900.5454.39 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư: khoedep@bacsituvan.vn để được các chuyên gia tư vấn miễn phí!

Nguồn tin: chúng tôi

Mẹo Dân Gian Trị Nám Da Bằng Rau Ngót

Thứ Bảy, 18-08-2018

Cách trị nám da bằng rau ngót được phái đẹp ưa chuộng vì nguyên liệu dễ tìm, tiết kiệm và tác dụng không thua kém bất kỳ loại kem nào. Phương pháp này được nhiều chị em ca ngợi hiệu quả thần thánh, nếu ai “không thử sẽ tiếc”.

Thực hư về hiệu quả của cách trị này và các công thức mặt nạ từ rau ngót sẽ được chúng tôi chia sẻ trong bài viết sau đây.

Hiệu quả trị nám da bằng rau ngót

Rau ngót là loại rau xuất hiện nhiều trong bữa ăn của người Việt. Vì có tính mát, thanh nhiệt, hoạt huyết, kháng khuẩn, chống viêm mà rau ngót được xem là loại rau tốt cho sức khỏe. Không chỉ vậy, nhiều người đã biết tận dụng đặc tính của loài rau này để thực hiện những công thức trị nám da rất đơn giản và hiệu quả.

Tác dụng thanh nhiệt của rau ngót rất có lợi đối với làn da, nhất là với làn da nhạy cảm, da khô, da dễ tăng nhiệt độ do thời tiết thay đổi. Với lượng nước dồi dào và tính mát sẵn có, rau ngót sẽ giúp hạ nhiệt nhanh chóng, da lập tức trở nên mát mẻ, những biểu hiện nóng rát, khô căng sẽ lập tức biến mất.

Ngoài ra, khả năng kháng khuẩn, chống viêm cũng được tận dụng một cách tối đa. Nhờ tác dụng này mà rau ngót phù hợp với người có da mụn, những vi khuẩn có hại trên da sẽ bị ức chế và tiêu trừ một cách nhanh chóng. Không chỉ vậy, những tác nhân xấu từ môi trường cũng khó lòng xâm nhập được, nếu bạn dùng rau ngót chăm sóc da thường xuyên.

Theo những nghiên cứu từ y học hiện đại cũng nhận thấy, rau ngót chứa hàm lượng Vitamin A và C rất cao. Hai loại vitamin này đều có tác dụng cải thiện những hắc tố gây nám, sạm trên da. Vitamin A tác động trực tiếp lên những tế bào da già cỗi, loại bỏ chúng để hình thành lớp da mới, từ đó đào thải những hư tổn và các đốm nâu trên bề mặt. Với cơ chế này, Vitamin A còn gián tiếp cải thiện nếp nhăn một cách hiệu quả. Kiên trì dùng rau ngót trong một thời gian nhất định, bạn sẽ nhận thấy những nếp nhăn ở khóe mắt và miệng thuyên giảm rõ rệt.

Khác với Vitamin A, Vitamin C tác động đến các sắc tố melanin, ức chế sự hình thành và phát triển của chúng. Chính vì bị ức chế nên các tế bào này không thể xuất hiện trên bề mặt và hình thành tình nám. Bên cạnh đó, Vitamin C còn có khả năng giao tiếp tế bào, truyền tín hiệu cho các tế bào mới, nhanh chóng sữa chửa những hư tổn trong cấu trúc, từ đó xây dựng hệ miễn dịch vững chắc cho làn da.

Khả năng kích thích collagen cũng là một trong yếu tố đánh bại nám da thành công. Da có mật độ collagen dày sẽ hạn chế được tình trạng chảy xệ, thiếu săn chắc đồng thời giúp da khỏe mạnh, bài trừ được chân nám từ sâu bên trong.

Hàm lượng khoáng chất dồi dào trong rau ngót cũng chính là thành phần góp phần thúc đẩy việc điều trị nám da mặt hiệu quả hơn.

5 mẹo trị nám da bằng rau ngót đơn giản và hiệu quả

Với 5 mẹo trị nám da bằng rau ngót, những vết nám dù có cứng đầu cũng sẽ bị đánh bay nhanh chóng, trả lại cho bạn làn da trắng mịn , không tì vết.

Chị em có thể sáng tạo những công thức trị nám da bằng rau ngót dựa trên những cách thực hiện mà chúng tôi chia sẻ. Lưu ý không nên quá ôm đồm nhiều nguyên liệu, khiến da bị quá tải, khả năng hấp thu dưỡng chất của da kém từ đó việc điều trị không được như mong muốn.

1. Trị nám da bằng rau ngót tươi

Nếu bạn yêu thích sự đơn giản, không cầu kỳ, chỉ muốn tận dụng hết tác dụng của nguyên liệu có thể tham khảo công thức trị nám da bằng rau ngót tươi.

❖ Nguyên liệu: ❖ Cách thực hiện:

Nhặt lá rau ngót

Đem ngâm nước muối và rửa sạch

Để cho ráo nước

Bỏ vào máy xay nhuyễn với 100ml nước lọc

Chắt lấy nước uống

Bã rau ngót dùng để đắp mặt

Kết hợp cả bên trong và bên ngoài, tình trạng nám da sẽ nhanh chóng được cải thiện. Vì công thức không chứa những thành phần gia tăng độ nhạy cảm nên chị em đừng lo lắng về tình trạng da bắt nắng sau khi đắp. Duy trì cách ngày để đạt được kết quả như mong muốn.

2. Gừng và rau ngót dứt điểm nám da

Gừng được xem là vị thuốc quý đối với người Việt, gừng có tính ấm, kháng viêm, giải độc, trừ phong hàn,… Tận dụng những tác dụng này, phái nữ đã kết hợp gừng và rau ngót để điều trị nám hiệu quả. Vì có tính ấm nên gừng được xem là nguyên liệu cân bằng lại tính mát của rau ngót, công thức này thích hợp với những người có làn da lạnh, da nhợt nhạt, thiếu sức sống.

Bên cạnh đó, nguyên liệu này còn chứa các thành phần chống oxy hóa cực mạnh, giúp da loại bỏ những dấu hiệu nám trên da đồng thời hạn chế tác động từ tia UV và các tác nhân bên ngoài. Với khả năng kích thích lưu thông máu, da dẻ sẽ hồng hào hơn khi bạn áp dụng công thức trị nám da bằng rau ngót và gừng.

❖ Nguyên liệu: ❖ Cách thực hiện:

Rửa sạch các nguyên liệu

Giã nhuyễn gừng với rau ngót

Đắp hỗn hợp lên da trong vòng 15 phút

Rửa lại bằng nước lạnh

Vì có tính ấm, công thức này không được khuyến khích cho người có mụn hoặc có vết thương hở. Chị em lưu ý để tránh những rủi ro không đáng có.

3. Chữa trị nám da bằng rau ngót và sữa tươi

Sữa tươi chứa lượng Acid Lactic nhỏ, giúp loại bỏ những tế bào chết trên bề mặt, từ đó dưỡng chất từ mặt nạ sẽ dễ dàng thấm vào da hơn. Bên cạnh đó, các khoáng chất sữa tươi còn có khả năng phục hồi da, hình thành lớp rào chắn vững chắc.

Với sự kết hợp từ rau ngót và sữa tươi, làn da sẽ nhanh chóng đánh bay những vết nám đậm màu, đồng thời dưỡng ẩm cho da hiệu quả. Công thức mặt nạ này còn có tác dụng chữa các bệnh ngoài da như mẫn ngứa, mụn li ti do thay đổi thời tiết,…

❖ Nguyên liệu: ❖ Cách thực hiện:

Rửa sạch rau ngót và giã nhuyễn

Cho sữa tươi vào

Đắp hỗn hợp lên da trong vòng 15 phút

Rửa lại bằng nước lạnh

Để rút ngắn quá trình chữa trị, chị em có thể thực hiện công thức tẩy tế bào chết bằng cám gạo tại nhà. Đồng thời bổ sung rau ngót vào chế độ dinh dưỡng để cải thiện nám cả bên trong lẫn bên ngoài.

4. Rau ngót và nước cốt chanh chữa nám da

Công thức trị nám da bằng rau ngót và nước cốt chanh đích thị được sinh ra cho các nàng có làn da dầu. Với lượng Acid Citric dồi dào, chanh có khả năng cân bằng và kiểm soát lượng dầu làn da tiết ra, đồng thời acid này còn có tác dụng làm mờ những hắc tố trên bề mặt, hỗ trợ quá trình điều trị nám hiệu quả.

❖ Nguyên liệu: ❖ Cách thực hiện:

Rửa sạch rau ngót và xay nhuyễn

Chắt bỏ bã, trộn đều với 200ml nước sạch

Vắt chanh vào

Đổ vào khuôn đá

Mỗi lần dùng 1 viên lăn trên da

Tập trung vào vùng có nhiều nám

Vì có độ lạnh nhất định, công thức trị nám da bằng rau ngót và nước cốt chanh còn có tác dụng thu gọn lỗ chân lông, hạn chế tình trạng mụn đầu đen ở vùng chữ T. Cách này bạn có thể áp dụng hàng ngày sau bước rửa mặt vào buổi tối, chúng tôi không khuyến khích dùng vào ban ngày vì chanh có chứa một lượng acid khá lớn rất dễ gây ra tình trạng bắt nắng, gây đen sạm.

5. Trị nám da bằng rau ngót và nghệ

Nghệ được xem là “thần dược” trong việc điều trị các vấn đề về sắc tố chứ không chỉ riêng nám da. Thành phần đóng vai trò quan trọng chính là Curcumin – chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Curcumin sẽ ngăn chặn tiến trình lão hóa, kích thích chu trình thay da, loại bỏ dần những độc tố và hư tổn tích tụ bên trong cấu trúc.

Một nghiên cứu mới nhất cho rằng, hoạt chất Curcumin còn có tác dụng hạn chế những ảnh hưởng xấu từ tia UV. Đây được xem là kết quả khả quan, vì các hãng đã bắt đầu nghiên cứu đem thành phần này vào kem chống nắng để thay thế cho các hoạt chất hóa học gây tranh cãi.

❖ Nguyên liệu: ❖ Cách thực hiện:

Rửa sạch nghệ và rau ngót

Giã nhuyễn 2 nguyên liệu

Đắp lên da 10 phút

Rửa lại bằng nước ấm

Vì mặt nạ trị nám da bằng rau ngót và nghệ thường gây vàng da sau khi đắp nên chị em dùng nước ấm rửa để hạn chế tình trạng này. Nếu vẫn chưa hết hẳn, có thể dùng tinh dầu tự nhiên massage để loại bỏ hết dấu vết vừa dưỡng ẩm cho da hiệu quả.

Nám da là vấn đề về sắc tố rất khó chữa, chị em nên kiên trì trong bất kỳ phương pháp điều trị nào. Sự nóng vội và bất cẩn đều không đem lại kết quả tốt đẹp, do vậy tuyệt đối không tự ý sử dụng những loại kem trị nám da không rõ nguồn gốc trên thị trường. Để có kế hoạch điều trị cụ thể và khoa học, có thể tham khảo ý kiến của các người có chuyên môn.

Với 5 mẹo trị nám da bằng rau ngót trong bài viết, chúng tôi hy vọng đã hỗ trợ chị em trong việc tìm kiếm một công thức phù hợp với nhu cầu và tình trạng da của từng người. Với mức độ nám nặng, nám lâu năm nên kết hợp nhiều phương pháp điều trị để đạt được kết quả như mong muốn. Chúc mọi người thành công!

Phương Thảo

Chữa Mụn Thịt Bằng Lá Tía Tô Tận Gốc Theo Phương Pháp Dân Gian

Hướng dẫn chữa mụn thịt bằng lá tía tô, lá tía tô kết hợp với rau má, chanh tươi..không chỉ xóa nhanh mụn thịt xấu xí quanh mắt mà còn làm trắng và mịn da đến bất ngờ, thật đơn giản phải không nào? 🙂

2 bài thuốc trị mụn thịt bằng lá tía tô hay nhất

Mụn thịt là tình trạng rối loạn dưới da khiến cho mụn không “đội” da ra ngoài, không bong tróc mà bị ém lại, nằm dưới da, bên trong nang lông. Các tế bào tích tụ này kết dính với nhau cản trở quá trình bài tiết của tuyến mồ hôi, gây tắc các đường ống dẫn mồ hôi lên trên bề mặt da.

Lâu ngày, các mụn thịt này to dần và kết lại thành nhân cứng có màu trắng hoặc vàng nhạt, cộm dưới bề mặt da. Những nốt mụn này nằm sâu bên dưới da và không tự đào thải được tạo thành mụn thịt.

1/ Trị mụn thịt bằng lá tía tô giã nát

Bạn chuẩn bị 1-2 nắm lá tía tô tươi rửa thật sạch, sau đó cho vào cối nhỏ, dùng chày dã nát. Sau đó, bạn đổ ít nước vào giã lại một lần nữa. Chắt lấy nước ép lá tía tô ra bát con. Trước khi đắp mặt nạ, bạn nên vệ sịnh thật sạch vùng da có mụn thịt. Tiếp theo, dùng bông sạch chấm đều nước tía tô nguyên chất lên từng nốt mụn thịt rồi xoa dàn đều toàn bộ.Đắp khoảng 30 phút thì bạn rửa sạch lại bằng nước ấm. Bạn đừng quên thực hiện khoảng 3-4 lần/tuần, các nốt mụn thịt sẽ cải thiện đáng kểa

2/ Chữa mụn thịt bằng tía tô kết hợp rau má

Bạn trộn 2 nắm lá tía tô với 1 nắm rau má rồi dùng chày giã nhuyễn. Bạn lấy cả bã và nước ép hỗn hợp trên đắp trực tiếp lên vùng da cần điều trị dùng băng gạc ép chặt lại. Bạn nên đắp trước khi đi ngủ và gỡ ra rửa sạch lại mặt vào sáng hôm sau.

Mụn thịt quanh mắt xuất hiện do đâu?

Mụn thịt mới đầu xuất hiện ở vùng xung quanh mắt theo hình thức đối xứng bên dưới hai mí mắt và có thể lan rộng hơn quanh mắt. Lúc đầu mụn nhỏ trắng, sau to dần lâu ngày có thể lan khắp mặt. Tuy không viêm, tấy, đau nhức, không ảnh hưởng đến mắt nhưng lại làm mất thẩm mỹ của da mặt.

Hơn nữa nó làm cho làn da của người phụ nữ bị khô, sần hơn và sạm đi, khiến phụ nữ trông già hơn tuổi và đượm vẻ u buồn. Mụn thịt có thể xuất hiện ở bất cứ ai nhưng đặc biệt xuất hiện nhiều nhất ở độ tuổi trung niên và phụ nữ sau khi sinh.

Nếu không điều trị sớm, mụn thịt mới đầu cư trú ở mí mắt, sau đó lan dần khắp mặt như trán, thái dương, ria mép, cằm. Gây biến dạng hình thái da nên da không còn sang, mịn như lúc trước. Khi mụn thịt lan nhanh và không thể kiểm soát được, liên kết thành một mảng đan quánh trên mặt.

Càng nhiều tuổi u tuyến này càng phát triển phức tạp hơn, điều trị càng khó khăn hơn. Với mỗi người, mụn thịt xuất hiện với một trạng thái khác nhau, tuỳ thuộc vào từng lứa tuổi.

– Mụn thịt thường xuất hiện quanh mắt gây mất thẩm mỹ. Tỏi là bài thuốc dân gian được nhiều chị em áp dụng thành công. Chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn cách trị mụn thịt quanh mắt bằng tỏi hết sức đơn giản đang phổ biến hiện nay.

Làm sao để mụn thịt không quay trở lại?

1/ Chăm sóc da đúng cách

Ngay từ bây giờ các bạn cần lưu ý việc chăm sóc da mặt hàng ngày của mình. Thường xuyên đắp mặt nạ dưỡng da làm sạch da tẩy tế bào chết và chất nhờn tiết ra từ lỗ chân lông- thủ phạm chính làm xuất hiện mụn thịt xấu xí. Bạn cần lưu ý trong việc sử dụng mỹ phẩm cũng như là cần sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài hạn chế ánh nắng mặt trời tác động trực tiếp làm tổn hại đến da.

2/ Ăn uống hợp lý

Một chế độ ăn uống với các loại thực phẩm chứa đầy đủ các loại vitamin và chất chống oxy hóa sẽ giúp làn da luôn khỏe mạnh và ngăn ngừa nguy cơ mụn thịt xuất hiện. Bạn cũng nên tránh thức ăn chứa nhiều chất béo bão hòa và muối, đồ uống có cồn như rượu bia, thuốc lá.

– Tập luyện thể thao tăng cường sức khỏe: Bạn nên chú ý tập thể thao thường xuyên không những tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng ngăn ngừa mụn thịt một cách hiệu quả. Các vận động của cơ thể giúp da bài tiết các độc tố, lưu thông máu để máu đưa ôxy và các chất dinh dưỡng đến làn da, vì thế da được nuôi dưỡng tốt, săn chắc, khỏe mạnh hơn giúp hạn chế tình trạng xuất hiện mụn thịt quanh mắt vùng cổ hay các vùng da khác trên cơ thể.

3/ Không “cho” tay tiếp xúc nhiều với mặt

Những thói quen cho tay lên da mặt là rất không tốt vì khi đó hàng tá vi khuẩn đã xâm nhập vào da mặt, giúp đẩy nhanh sự phát triển của mụn thịt. Vì vậy bạn không nên táy máy, nặn mụn vừa khiến vết mụn để lại sẹo, vừa làm “bệnh tình” nặng thêm.

4/ Uống nhiều nước

Việc uống đủ nước rất quan trọng bởi nước đóng vai trò “làm sạch” cơ thể. Thực ra mụn bắt nguồn từ những nguyên nhân bên trong cơ thể. Chúng ẩn bên dưới da là luôn tìm cách “chui” ra ngoài. Hãy tạo cho mình thói quen uống nước đầy đủ bạn sẽ thấy sớm thấy hiệu quả tích cực.

tu khoa

chữa mụn thịt bằng lá tía tô

trị mụn thịt bằng lá tía tô webtretho

trị mụn thịt quanh mắt bằng phương pháp dân gian

chữa mụn thịt quanh mắt tại bệnh viện 108