Cập nhật thông tin chi tiết về 8 Món Ăn Giúp Trị Nám Da Tận Gốc mới nhất trên website Vanhoaamthucviet.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Gợi ý 8 món ăn giúp trị nám da tận gốc – Không phải ai cũng biết
Theo chuyên gia Võ Huỳnh Thanh Thảo, Viện dinh dưỡng Quốc gia thì chế độ ăn uống hằng ngày đóng vai trò rất quan trọng đối với chất lượng làn da, đặc biệt là đối với những người bị nám. Hiện nay, tình trạng nám da, tàn nhang chiếm hơn 3% dân số và thường được xác định do nhiều nguyên nhân khác nhau nên dẫn đến việc điều trị cũng gặp phải không ít khó khăn. Chính vì vậy, cải thiện chân nám ngay từ bây giờ bằng các món ăn đơn giản hằng ngày chính là giải pháp dễ thực hiện nhất.
Chị em đừng nên bỏ lỡ: Cách trị nám da từ thiên nhiên an toàn cho da nhất định bạn phải biết
1. Tim lợn nấu táo tàu – Món ăn giúp trị nám da hiệu quả
Không phải là món ăn quá cầu kỳ nhưng đây quả thực làm nguồn dinh dưỡng khá dồi dào. Tim lợn cung cấp lượng lớn protein dễ hấp thu, có khả năng kích thích tái sinh làn da, làm mờ thâm nám.
– Nguyên liệu:
Rửa sạch tim lợn, đem thái nhỏ và ướp gia vị.
Táo tàu cũng mang đi rửa sạch rồi đem trộn chung với tim lợn và để trong khoảng 5 phút cho thấm gia vị.
Phi hành cho thơm rồi cho hỗn hợp tim lợn, táo tàu vào xào cho chín sơ thì cho nước vào vừa đủ ngập nguyên liệu.
Ninh với lửa nhỏ cho đến khi tim lợn nhừ ra thì nếm lại cho vừa ăn và tắt bếp.
Chia đều thành các phần ăn nhỏ và sử dụng hết trong ngày.
Kiên trì sử dụng món ăn này khoảng 3 lần/tuần để cải thiện tình trạng nám da trở nên tốt hơn. Tuy nhiên hãy kết hợp ăn uống và chăm sóc da từ bên ngoài để tăng tính hiệu quả.
2. Bạn đã biết món ăn giúp trị nám da tận gốc từ mướp và ớt chuông?
Mướp và ớt chuông có chứa lượng lớn vitamin B, C – các thành phần này hoàn toàn phù hợp với tình trạng làn da. Chính vì thế, chị em có thể tham khảo ngay để cải thiện bữa ăn cho gia đình.
– Nguyên liệu:
– Cách thực hiện:
Mướp mang đi gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành miếng vừa ăn.
Ớt chuông cũng mang đi rửa sạch, cắt thành miếng vừa ăn và để riêng.
Cho chảo lên bếp, phi tỏi cho thơm rồi cho ớt chuông vào xào trước, tới khi ớt gần chín thì cho mướp vào xào.
Đảo nhanh tay, sau đó cho thêm gia vị vào nếm cho vừa ăn thì cho rau trang trí lên trên và tắt bếp.
Món ăn này cung cấp rất nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, vì vậy chị em đừng nên bỏ qua.
3. “Loại bỏ” hết nám da chỉ với món salad dưa leo
– Nguyên liệu:
– Cách thực hiện:
Vị chua chua ngọt ngọt trong món ăn giúp kích thích vị giác, vừa giúp cải thiện làn da vừa giúp bổ sung vitamin thiết yếu cho cơ thể. Bên cạnh đó, nó cũng là nguồn chất xơ vô cùng quan trọng đối với hệ tiêu hóa.
4. Món ăn trị nám từ nhân táo và cùi nhãn
– Nguyên liệu:
– Cách thực hiện:
Với món ăn này, các bạn có thể dùng để ăn vào buổi sáng hoặc chiều tối đều được. Không những mang lại tác dụng tốt cho da, món ăn này còn giúp thư giãn cơ thể, an thần rất tốt nên được rất nhiều chị em ưa chuộng.
5. Hỗ trợ điều trị nám da bằng món súp mộc nhĩ táo đỏ
– Nguyên liệu:
– Cách thực hiện:
6. Trị nám da bằng món cháo dưa chuột vô cùng đơn giản
– Nguyên liệu:
– Cách thực hiện:
Món ăn này cung cấp cho cơ thể lượng lớn vitamin B, caroten, sắt không chỉ tốt cho cơ thể mà nó còn có tác dụng ngăn chặn tình trạng nám da và cân bằng độ ẩm từ sâu bên trong. Đây cũng được xem là món ăn có tính giảm cân an toàn được nhiều chị em tin tưởng và áp dụng.
7. Món canh rong biển giúp điều trị nám
Rong biển có chứa lượng lớn beta caroten – hoạt chất chống oxy hóa mạnh và có khả năng loại bỏ gốc tế bào tự do trước các nhân gây hại. Điều này làm giảm thiểu được các hắc sắc tố trên da mà chị em đừng nên bỏ qua khi đang gặp phải tình trạng nám.
– Nguyên liệu:
Ngâm rong biển trong nước khoảng 30 phút cho nở thì rửa sạch và cắt thành miếng vừa ăn.
Ướp thịt xay với chút tiêu, tỏi, nước tương trong vòng 15 phút để cho thấm gia vị.
Phi tỏi bằng dầu mè cho thơm rồi cho thịt vào xào cho chín tái thì tiếp tục cho rong biển vào xào chung.
Đảo đều tay khoảng 3 phút thì cho nước vào nấu cho đến khi sôi thì nêm nếm gia vị cho vừa ăn và tắt bếp.
8. Trổ tài làm món canh trứng cà chua để trị nám da tận gốc
Cà chua chứa nhiều vitamin nhóm B, C cùng các khoáng chất tự nhiên trong trứng sẽ tạo nên tác dụng hữu hiệu đối với làn da nám. Mặc dù món ăn này cũng khá dân dã nhưng bù lại nó có giá trị dinh dưỡng cao lại rất tốt đối với làn da bị nám.
– Cách chế biến:
Đập trứng gà và đánh cho tan trong chén sạch, cho thêm chút tiêu vào cho thơm.
Cà chua mang đi rửa sạch, thái múi cau. Hành tím băm nhuyễn, sau đó nhặt sạch ngò và cắt nhỏ.
Phi hành cho thơm rồi cho cà chua vào xào với ít muối, đợi cho cà chua chín thì đổ 1 tô nước vào.
Đợi nước sôi thì nêm gia vị cho vừa ăn sau đó, từ từ đổ trứng gà vào và khuấy cho thật đều tay.
Đợi canh sôi lần nữa thì có thể tắt bếp và cho hành ngò vào.
Nên dùng khi canh còn nóng để làm tăng tính hữu dụng của món ăn.
Ngoài các món ăn giúp trị nám da tận gốc được gợi ý trên thì chị em cũng nên thường xuyên bổ sung nhiều trái cây, nước để cung cấp đủ vitamin và khoáng chất thiết yếu đối với cơ thể. Bên cạnh đó, cũng cần phải hạn chế các thực phẩm có tính cay, nóng, thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhiều dầu mỡ, bia, rượu để cải thiện làn da tốt hơn.
Hữu Nhiên thực hiện
Set Whoo Seol 8 Món Dưỡng Trắng Da &Amp; Trị Nám
Set dưỡng trắng da & trị nám Whoo Seol 8 món Nám, sạm da luôn là vấn đề gây khó chịu đối với chị em. Để có được một làn da trắng sáng, mịn màng không phải là chuyện một sớm một chiều có thể làm được. Sử dụng những sản phẩm chăm sóc da vừa có công dụng làm trăng vừa hạn chế được sự hình thành nám sạm là điều cần thiết trong dưỡng da hằng ngày. Cùng với những sản phẩm nổi tiếng, thương hiệumỹ phẩm Whoo được khẳng định qua rất nhiều dòng sản phẩm làm trắng trong đó có set dưỡng trắng da và trị nám Whoo Seol 8 pcs.
Với mong muốn mang đến cho bạn làn da trắng mịn như tuyết mượt mà như nhung và đầy sức sống đến không ngờ. Bộ dưỡng trắng da & chống lão hóa Đông Y Hoàng Cung của Whoo có những thành phần Đông y quý hiếm như Thất hương bát bạch tán, chiết xuất cam cúc chữa trị vết thâm nám ẩn giấu từ bên trong và vết thâm nám nhìn thấy ở bên ngoài, đồng thời giúp cải thiện tình trạng sạm nám trên làn da của chị em sau tuổi 30. Vì được chiết xuất từ những thành phần Đông y thiên nhiên nên set sản phẩm hoàn toàn lành tính và phù hợp với mọi loại da.
Bộ sản phẩm gồm:
1. Radiant Whitening Intensive Spot Corrector (4ml): kem cô đặc dưới dạng cao đặc biệt. Cao làm trắng chuyên dùng cho những vùng da nám sạm và tối màu do mụn thâm để lại nhằm loại bỏ vết thâm, nám. Thành phần gồm có ngọc trai sâm núi, cam cúc, thất hương bạch tán, tuyết cam tán. Đặc biệt với thành phần mới là Bạch Cương Tằm được tạo thành từ nấm Beauveria bassianna kí sinh vào con tằm, tạo nên lớp màng bao phủ màu trắng, có đặc tính như thuốc, được Vua và các phi tần trong hậu cung sử dụng để ngăn ngừa và ko cho các đốm tối màu. Khi sử dụng sản phẩm bạn sẽ cảm nhận được một mùi hương cực kì dễ chịu, một lượng cao vừa đủ sẽ kích thích làm mềm mịn da đồng thời tăng cường ẩm và che phủ tức thì những đốm tối màu.
2. Brightening Cleansing Foam (13ml): sau khi làm sạch mặt với bước tẩy trang, sử dụng sữa rửa mặt làm sáng da Brightening Cleansing Foam được chiết xuất từ các thành phần thảo dược, tạo bọt nhanh chống nên có khả năng len lỏi vào sâu bên trong lỗ chân lông lấy đi cặn bã bụi bẩn hay lớp make up còn sót lại trên da một cách nhẹ nhàng và hiệu quả nhưng không làm mất đi độ ẩm của da.
3. Radiant White Balancer (20ml): đây là bước sau bước làm sạch da với tẩy trang và sữa rửa mặt. Nước hoa hồng dưỡng trắng Radiant White Balancer da được chưng cất từ thành phần thất hương bát bạch tán, hoa cúc thiên nhiên và nước cam cúc, sản phẩm này giúp bổ sung ẩm cho làn da sau bước làm sạch đồng thời tăng tính năng hiệu chỉnh làn da, giúp làm sạch sâu, se khít lỗ chân lông ngoài ra còn giúp nâng cao hiệu quả cho các sản phẩm dưỡng kế tiếp.
4. Radiant Whitening Emulsion (20ml): Sữa dưỡng sáng da Hoàng cung cao cấp Radiant Whitening Emulsion áp dụng các phương pháp làm đẹp bí truyền của Hoàng Hậu có công dụng làm mờ và loại bỏ mọi vết thâm nám, vùng da không đều màu, tăng khả năng bổ sung độ ẩm thiết yếu giúp da luôn căng bóng, mượt mà, cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng làn da trắng sáng đẹp lên từ bên trong, ngăn ngừa quá trình lão hóa sớm ở làn da chị em phụ nữ.
5. Brightening Gel (13ml): Có dạng bọt mịn, nhẹ nhàng loại bỏ lớp sừng già, bụi bẩn & chất nhờn tích tụ cả ngày trên da
6. Whitening & Moisturizing Cream (4ml): Có dạng cao cô đặc, dàn trải nhẹ nhàng như trải lụa trên da, đem lại làn da mượt mà, sáng mịn và đều màu. Nếu bạn đang tự ti với những vùng tàn nhang thâm nám thì cao dưỡng trắng da và chăm sóc là sản phẩm đặc trị cho vùng da tối màu, đốm nâu, quầng thâm, sẹo thâm, tàn nhang, nám. Whitening & Moisturizing Cream chăm sóc tập trung các vùng và điều trị các vết sạm nám không chỉ trên bề mặt da mà cả các vết sạm nám đã hình thành tận sâu trong da được nhằm đem lại làn da trong suốt hơn một bậc.
7. Whitening Essence (5ml): Tinh chất dưỡng trắng da được dùng sau bước toner giúp tăng cường khả năng cường làm trắng, đem lại một làn da mịn màng trắng sáng như nhung.
8. Radiant White Eye Serum (5ml): đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, vùng da mắt lại là vùng da yếu nhất trên khuôn mặt nên hãy đặc biệt chăm sóc nó với tinh chất Radiant White Eye Serum để không còn phải đối mặt với nếp nhăn và bọng mắt khiến bạn mất tự tin.
Chế Độ Ăn Uống Giúp Trị Nám Da Vô Cùng Hiệu Quả
Ăn gì, bổ sung gì để giảm nám da?
1. Ăn các thức ăn có chứa nhiều glutathone như cà chua, có thể ngăn ngừa được sự nhiễm sắc tố và sự hình thành nám da.
2. Ăn các thức ăn có chứa nhiều selen như măng, nấm, hành tây, tỏi, trứng, cá, tôm, sò biển, gan… Selen có thể chuyển hóa thành chất glutathione trong cơ thể, có tác dụng phòng ngừa nám da.
4. Bổ sung vitamin E (vì vitamin E cũng có tác dụng hạn chế sự hình thành nám da). Vitamin E đặc biệt có hàm lượng phong phú nhất trong dầu mầm lúa mì, tiếp đó là dầu vừng, dầu lạc, dầu đậu tương, dầu hạt bông, các loại đậu và rau xanh…
– Rau ngót có vị mát, tốt cho cơ thể. Trước tiên bạn cần rửa rau ngót sạch sẽ sau đó cho vào máy xay sinh tố rồi lọc lấy nước uống. Thực hiện thường xuyên mỗi ngày một bát sẽ cho bạn hiệu quả trị nám, tàn nhang rõ rệt. Bên cạnh việc uống nước rau ngót mỗi ngày, bạn có thể sử dụng chúng để nấu canh cũng rất ngon đấy.
– Theo kết quả nghiên cứu của các chuyên gia da liễu cho thấy trong dưa chuột chứa nhiều muối K và lượng nguyên tố, vitamin C, B, B2, Protein, F, P…Để cải thiện độ trắng sáng cho làn da, bạn hãy uống nước ép dưa chuột đều đặn. Sau một thời gian bạn sẽ nhận thấy đây là cách trị nám da, cách trị tàn nhang thật hữu hiệu.
Trong trái đào rất giàu vitamin A và C nên chúng là phương thuốc hữu hiệu dành cho da bị nám, tàn nhang. Mỗi ngày uống một cốc nước đào là cách trị nám da và cách trị tàn nhang hiệu quả.
Tương tự như chanh, cà chua được coi là kho vitamin C. Vậy nên mỗi ngày hãy uống 1 cốc nước cà chua hoặc thường xuyên ăn cà chua sẽ có tác dụng rất tốt để trị nám da và tàn nhang.
Cẩn thận trong việc ăn uống, cần tránh những thức ăn làm xung huyết trên da, vì sẽ làm các vết nám trở nên trầm trọng hơn. Rượu, bia và các gia vị gây nóng cũng là những nguyên nhân quan trọng trong việc tăng các vết nám. Uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, chơi thể thao đều đặn và tránh nắng sẽ giúp bạn có một làn da đẹp và khỏe mạnh.
Lưu ý: không nên giữ nước chanh trên da hơn 20 phút, nó có thể làm hại đến da do chứa axit.
Nếu bạn là người bận rộn không có thời gian để thực hiện các loại mặt nạ trị nám trên thì bạn có thể tham khảo một số sản phẩm kem trị nám hiện đang được rất nhiều người tin dùng trên thị trường như: kem trị nám White doctors melasma Clearr , kem trị nám white doctors Melasma Pro,…
Để mua sản phẩm mỹ phẩm và làm đẹp uy tín, bạn có thể liên hệ Nhà Thuốc Việt, địa chỉ:
+ Nhà thuốc Việt số 1: 596 Nguyễn Chí Thanh, Phường 7, Quận 11, TP. HCM (đối diện bệnh viện chợ Rẫy).
+ Nhà thuốc Việt số 2: 210 Nguyễn Thái Sơn, Phường 4, Quận Gò Vấp, TP. HCM (ngay ngã 3 Nguyễn Thái Sơn – Phạm Ngũ Lão).
+ Nhà thuốc Việt Số 3: 65 Điện Biên Phủ, Phường ĐaKao, Quận 1, TP. HCM.
Nguồn: adiva.com.vn
Thuốc Trị Mụn Tận Gốc Giúp Loại Bỏ Mụn Nhanh Chóng
Khi bị mụn, nhiều người đã vội vàng tìm cách nặn mụn. Tuy nhiên, việc nặn mụn không đúng cách sẽ khiến mụn hình thành nhiều hơn và gây viêm nhiễm da. Ngoài ra, nhiều bạn trẻ tìm đến thuốc điều trị mụn với hy vọng chúng sẽ nhanh chóng làm giảm tình trạng đau nhức, sưng đỏ, gây khó chịu cho da. Thế nhưng, nhiều bạn không biết rằng lựa chọn sản phẩm trị mụn không phù hợp sẽ rất dễ khiến da của bạn bị kích ứng nghiêm trọng. Điều đó càng khiến cho làn da trở nên tồi tệ hơn.
Thuốc trị mụn tận gốc
Để điều trị mụn tận gốc, bạn cần phải xác định được tình trạng mụn của mình, nguyên nhân gây mụn trên da là gì? Tốt nhất, bạn nên đến bệnh viện để các bác sĩ tiến hành thăm khám và điều trị. Sau khi xác định đúng nguyên nhân gây ra tình trạng mụn trên da, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị bệnh thích hợp. Trong quá trình điều trị mụn, bạn cũng cần phải có chế độ ăn uống hợp lý, tránh tình trạng căng thẳng quá mức, gây ảnh hưởng đến việc điều trị mụn.
Với những trường hợp mụn mọc nhiều và nặng, bác sĩ sẽ chỉ định cho bệnh nhân dùng thuốc điều trị.
– Một số loại thuốc kháng sinh được áp dụng như Tetracyclin, Clin-damycin, Erythromycin,…
– Isotretinoin: Đây là dẫn chất vitamin A dạng acid được sử dụng khi bị mụn trứng cá rất nặng, gây viêm nhiễm da. Lưu ý thuốc có thể gây ra hiện tượng quái thai ở phụ nữ mang thai.
– Nội tiết tố sinh dục: Chỉ dùng cho phụ nữ trưởng thành khi có sự tăng tiết bã nhờn quá nhiều và các cách điều trị khác không đem lại kết quả như mong muốn. Hiện nay, trên thị trường đã có loại thuốc vừa trị mụn vừa có tác dụng ngừa thai. Lưu ý, trẻ em dưới 16 tuổi không được sử dụng loại thuốc này.
Với những trường hợp người bệnh xuất hiện các loại mụn nhưng ở tình trạng nhẹ có thể sử dụng thuốc bôi tại chỗ. Một số loại thuốc sử dụng để bôi như:
– Thuốc bôi chứa lưu huỳnh: Đây là một trong những dạng thuốc cổ điển, có tác dụng giảm nhờn và sát trùng. Hiện nay, chúng rất ít được sử dụng vì các chế phẩm chứa lưu huỳnh thường có mùi hôi gây khó chịu.
– Thuốc bôi chứa Retinoid: Đây là loại thuốc có tác dụng trị nhân mụn. Bằng cách làm cho nhân mụn nhanh chóng trồi lên và đưa ra ngoài. Đồng thời ngăn ngừa phát sinh nhân mụn mới.
Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích cho bạn đọc trong việc điều trị các loại mụn. Khi sử dụng bất cứ sản phẩm nào để điều trị mụn, kể cả thuốc, bạn cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.
Bạn đang xem bài viết 8 Món Ăn Giúp Trị Nám Da Tận Gốc trên website Vanhoaamthucviet.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!