Cập nhật thông tin chi tiết về 10 Loại Nước Ép Trái Cây Trị Nám Da Lợi Cho Cơ Thể mới nhất trên website Vanhoaamthucviet.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
1. Nước ép dưa chuột trị nám da
Đầu tiên, xin giới thiệu với mọi người loại nước ép dưa leo chị em sử dụng nhiều để làm sáng da, trị nám da. Nhờ trong dưa leo có chứa một số vitamin và khoáng chất quan trọng như: A, B1, B2, C, D, canxi, kali,… Vậy nên dưa leo có thể giúp bạn có được làn da căng bóng, tràn đầy sức sống, sáng da, ngăn ngừa sự tác động của tia cực tím.
Trị nám da từ dưa leo:Uống 1 ly nước ép sau khi ăn sáng xong giúp bạn có năng lượng cả ngày, thanh lọc cơ thể giảm nám da từ sâu bên trong.
2. Trị nám da với nước ép cà rốt thì sao?
Khi dùng: Lấy 1 củ cà rốt ép lấy nước uống, cứ liên tục uống tuần 3 lần sẽ giúp làn da được cải thiện. Nhưng lưu ý uống cà rốt thường xuyên da của bạn có thể bị vàng tạm thời do các sắc tố màu cam từ cà rốt đào thải qua da. Tuy nhiên không nên lo lắng vì bạn dùng có khoảng cách và không liên tục thì rất có lợi cho cơ thể, mờ nám da.
3. Trị nám da mặt với quả cam cực hiệu quả Hầu như mọi thành phần của quả cam đều có tác dụng cực tốt với làn da. Cả nước cam và vỏ cam đều dồi dào vitamin C và các axit tự nhiên, các chất chống oxy hóa.
Do đó, các chị có thể dùng cả nước cam lẫn vỏ cam để đánh bay nám, tàn nhang, đồng thời dưỡng da trắng hồng và đẩy lùi lão hóa da vô cùng công hiệu ngay tại nhà.
Nguyên liệu chuẩn bị:
Trộn nước cam và sữa tươi theo tỷ lệ 1:1.
Rửa mặt sạch, thoa hỗn hợp lên mặt và mat-xa nhẹ.
Lưu hỗn hợp trên mặt trong khoảng 20 phút để dưỡng chất thấm sâu vào da.
Rửa mặt sạch bằng nước lạnh để giúp se khít lỗ chân lông.
4. Thử làm nước ép cà chua trị nám da
Gần giống như cà rốt, cà chua có một nguồn vitamin A dồi dào, giúp săn chắc làm mờ nám da, chống oxy hóa. Đặc biệt trong cà chua còn giàu vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, ổn định nội tiết tố giúp ngăn chặn nám da xuất hiện do yếu tố nội tiết tố mà ra. Việc ăn hoặc uống nước ép cà chua thường xuyên sẽ giúp da trở nên hồng hào, trắng sáng và tươi trẻ hơn.
Khi dùng: Có thể dùng 1 ly nước ép cà chua vào bữa sáng hoặc tối, và cách 2 ngày có thể dùng 1 lần. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng thêm mặt nạ trị nám da mặt từ cà chua kết hợp với sữa tươi, sữa chua, chanh quả, mật ong, giúp cải thiện nám da nhanh hơn.
5. Cách trị nám da đơn giản từ nước ép rau ngót
Rau ngót là loại thực phẩm chứa nhiều đạm thực vật, có tác dụng thanh nhiệt giải độc, ngoài ra còn chứa rất nhiều vitamin A và C giúp nuôi dưỡng và chăm sóc da hiệu quả, hơn nữa giúp đẩy lùi các sắc tố gây nám da, đây là cách trị nám da hiệu quả nhất.
6. Làm nước ép bưởi uống trị nám da
Uống nước ép bưởi trị nám da được chính các bác sĩ da liễu khuyên dùng, nhờ tìm ra nguồn vitamin C và các chất tốt cho cơ thể, chống lại các gốc tự do, dấu hiệu lão hóa da, nhờ đó có thể giúp làn da trở nên trắng sáng, cải thiện các vấn đề về nám da, tàn nhang.
7. Nước ép quả lựu
Lựu chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cho da, là chất chống oxy hóa giúp giảm viêm và bảo vệ các tế bào da.Chẳng hạn, quả lựu chứa nhiều ka-li, vitamin C và các chất chống oxy hóa. Vỏ quả và vỏ rễ chứa nhiều tannin, granatin, peletierin, izopeletierin… bạn có thể tận dụng xay lẫn cả võ lựu vào nước ép.
Việt quất được biết đến như một “siêu thực phẩm” do có chứa chất chống oxy hóa cao. Theo các chuyên gia, đây là một trong những loại quả tốt nhất cho làn da khỏe mạnh. Việt quất có khoảng 85% nước, và chỉ chứa 84 calo, 15 gam carbohydrate. Mỗi ngày bổ sung 1 cốc nước ép việt quất làn da của bạn chắc chắn sẽ trở nên tươi sáng các vết nám mờ dần đi.
Quả việt quất là một trong những loại quả mọng giàu chất dinh dưỡng nhất thế giới. Một quả việt quất (148g) có chứa :
Nám da ở phụ nữ tuổi trung niên (từ 40 trở lên ): Đây là thời kỳ người phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, nội tiết tố estrogen bị thiếu hút đột ngột kích thích sự phát triển các melanin và gây nám da.
Nám da ở phụ nữ sau sinh: Trong thời kỳ mang thai và sinh con, nội tiết tố của người phụ nữ bị thay đổi mạnh mẽ dẫn đến sự mất cân bằng hormone nên mới hình thành nên các vết nám sau khi sinh. Tuy nhiên, cũng có không ít trường hợp chị em bị nám khi mang thai ngay từ những tháng đầu chứ không chờ đến sau khi sinh.
Nám da ở phụ nữ tuổi từ 25 – 30: Hiện nay, cùng với sự tác động của môi trường sống, thói quen sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng lan tràn trên thị trường hay những áp lực vô hình từ công việc và cuộc sống khiến tình trạng nám da ngày càng trẻ hóa ở phụ nữ tuổi từ 25 – 30. Nám da ở thời kỳ này có thể chỉ là những đốm nâu và vết thâm mờ trên da nhưng chưa rõ rệt nên khiến các chị em dễ chủ quan mà bỏ qua. Theo thời gian, chúng càng lan rộng và trở nên rõ nét, ăn sâu và da và khó chữa trị.
Như vậy, chúng ta thấy rằng, nám da là một hiện tượng có thể xảy ra ở hầu hết chị em phụ nữ, đặc biệt là trong độ tuổi từ 25 cho đến trung niên. Sau tuổi 25, làn da bắt đầu có dấu hiệu lão hóa và có thể hình thành vết nám nếu chúng ta không biết cách chăm sóc và bảo vệ đúng cách.
Những Loại Trái Cây Làm Trắng Da Tốt Nhất
Việc chăm sóc da, làm trắng da, đôi khi không chỉ đến từ mỹ phẩm mà còn được quyết định bởi chính chế độ ăn uống của bạn.
Là loại trái cây làm trắng đầu tiên, theo nghiên cứu trái kiwi chứa vô cùng nhiều lượng vitamin C trong nó. Chính vì vậy, kiwi không chỉ giúp bạn tăng cường sức đề kháng mà còn giúp chị em có làn da trắng mịn nếu ăn thường xuyên. Bởi trong kiwi chứa lượng lớn axit ức chế các sắc tố keratinocyte và loại bỏ rất hiệu quả các điểm sắc tố trên da. Những bạn nào mà trên da nhiều nốt ruồi nhỏ, nám da hoặc có các vết thâm mụn thì nên ăn kiwi. Kiwi sẽ giúp bạn làm trắng da tự nhiên hơn hẳn bất kì mỹ phẩm nào.
Ngoài ra, bạn nên tận dụng nhiều bộ phận của bưởi để làm đẹp như vỏ bưởi dùng để nấu nước tắm, gội đầu hay sắc thuốc… đều tốt cho sức khỏe và giúp chị em làm đẹp hoàn hảo.
Cà chua có lượng calo thấp nhưng giàu vitamin, khoáng chất, carbohydrates, protein và axit hữu cơ, đặc biệt là hàm lượng vitamin C cao, được biết đến như “kho chứa Vitamin C”. Vì thế quả cà chua có tác dụng cân bằng độ ẩm của làn da, chống lão hóa da. Ngoài ra cà chua có chứa các sắc tố thực vật tự nhiên, lycopene có khả năng chống oxy hoá tuyệt vời, bảo vệ da khỏi tia cực tím.
Cách dùng tốt nhất: Canh cà chua trứng, một món ăn bình dị nhưng rất tốt cho da vì lycopene trong cà chua là 1 loại chất béo hoà tan, do đó việc nấu chín sẽ giúp cơ thể hấp thu dễ dàng hơn là ăn tươi.
Giá trị dinh dưỡng (1/2 quả bơ): 114 calo, 4.5 gram chất xơ, giàu nguồn vitamin E và folate, trái bơ là một trong những loại trái cây được dùng nhiều nhất trong các sản phẩm và công thức làm đẹp.
Bơ đặc biệt rất giàu vitamin E có tác dụng bảo vệ các axit béo chống lại sự oxy hóa, nhờ vậy làm chậm quá trình lão hóa của tế bào giúp làn da bạn luôn tươi trẻ và săn chắc.
Nghiền nát một quả bơ và bôi trực tiếp lên da mặt sau khi đã được rửa sạch. Loại mặt nạ này cực kỳ thích hợp với da khô vì bơ tựa như một lớp kem dưỡng cung cấp độ ẩm cho da. Rửa mặt nhẹ nhàng bằng nước nóng, như vậy lỗ chân lông sẽ không bị tắc nghẽn làm nổi mụn.
Hàm lượng đường trong quả dâu tây rất cao và còn giàu vitamin C và A, kali, axit và các loại khoáng chất. Vì thế ăn dâu tây cung cấp thêm nhiều chất cần thiết cho cơ thể và tăng cường các chất có tác dụng tích cực với làn da, giúp da tươi trẻ, trắng và mịn màng. Dâu tây chứa nhiều vitamin C chống lão hóa hơn cả cam và bưởi giúp bổ sung nhiều dưỡng chất cho da, chống lão hóa, xóa mờ các vết nám đen, nứt nẻ và da khô, mang lại làn da hồng hào cho bạn. Ngoài ra dâu tây còn chứa các chất dinh dưỡng thiết yếu như: Kali, Folate, Sinh tố B, A xít Omega-3, Vitamin K, Magiê,
Đồng…giúp làn da trở nên căng mịn và đầy sức sống. Nhiều chuyên gia cho rằng, dâu tây là một trong những trái cây rất tốt cho da, trẻ hóa làn da.
Nếu mỗi ngày bạn ăn 1 – 2 quả dâu tây còn có tác dụng làm trắng răng và thơm miệng.
Mặt nạ dâu tây kết hợp với sữa chua không đường giúp trị da nhờn rất hiệu quả.
Hãy tự chế sữa tắm cho mình bằng một hỗn hợp chất gồm 1/2 chén dâu tây nghiền nát, 2 chén kem sữa, một thìa cà phê dầu thầu dầu. Ngâm mình trong bồn tắm với hỗn hợp trên cơ thể bạn sẽ được thư giãn còn làn da trở nên trắng trẻo, hồng hào và phảng phất mùi hương tươi mát gợi cảm của dâu tây.
Trong cam rất giàu axit trái cây, nếu uống nước cam ép thì có lượng vitamin C cao hơn cả táo và nho. Cam có đầy đủ các chất dinh dưỡng để giúp da giữ ẩm,chống lão hóa da. Ngoài ra, còn thúc đẩy và tăng cường tính linh hoạt trong quá trình hoạt động của làn da.
Trong táo có các chất như caroten, magiê, acid và pectin và các chất dinh dưỡng và rất giàu vitamin C. Các chất trong táo có khả năng làm chậm lại quá trình “xuống cấp” của làn da, giúp chống lão hóa.
Trong táo có lượng nước lớn nên có tác dụng giữ độ ẩm cho làn da.
Loại quả này chứa rất nhiều axit amin và có chất dinh dưỡng tự nhiên như: inositol, vitamin C, có tác dụng đẹp da, có hiệu quả làm trắng da,loại bỏ mụn, cũng có khả năng chống lão hóa cho làn da.
Ngoài ra, các chất trong quả đào có tác dụng trong việc hình thành bề mặt của tóc, giúp tóc phát triển
Dứa được mệnh danh là nữ hoàng trái cây, một loại trái rất giàu dinh dưỡng và tốt cho da. Dứa thuộc loại trái cây nhiệt đới, rất giàu các loại vitamin và có hiệu quả các loại bỏ tế bào chết, thúc đẩy quá trình tái tạo da, có khả năng làm mềm da.
Ngoài ra, dứa cũng chứa một chất gọi là dứa enzyme, có tác dụng tích cực với quá trình làm sạch răng, trắng răng.
Giàu vitamin A, B, E, chuối đóng vai trò quan trọng trong việc chống lão hóa cho các chị em phụ nữ. Không chỉ có vậy, chuối còn cung cấp cho chúng ta chất xơ, chất khoáng, kali, magie.. giúp duy trì khả năng miễn dịch tốt. Hỗn hợp chuối mật ong xay nhuyễn giúp bạn có làn da trắng sáng lên mỗi ngày.
Loại quả thơm ngon này có thể làm nên một điều kỳ diệu cho làn da của bạn bởi chúng là “thần dược” giúp da khoẻ mạnh và chống lại nếp nhăn. Đu đủ sở hữu một lượng vitamin A, E, C dồi dào giúp làm sạch da và cung cấp dinh dưỡng thích hợp cho da, thúc đẩy quá trình trẻ hóa, tăng tế bảo, tẩy da chết tự nhiên cho làn da của bạn.
Cherry chứa hàm lượng cực cao các chất chống oxy hoá hơn bất kì loại trái cây khác, giúp chống lại các gốc tự do và do đó làm chậm quá trình lão hóa, giúp làn da luôn trẻ khoẻ, mịn đẹp.
Trong dưa gang có chứa rất nhiều dưỡng chất thiết yếu như chất xơ, sắt, vitamin A, C, K, Protein, Folate, Canxi… Vì thế, ăn dưa gang thường xuyên không chỉ tăng cường sức khỏe làn da mà còn giúp da căng mướt, trẻ trung.
Không chỉ thơm ngon, bắt mắt mà quả anh đào còn là loại trái cây làm trắng da siêu hiệu quả. Theo nghiên cứu, trong quả anh đào chứa rất nhiều carotene, chất sắt và vitamin C. Chính vì vậy, ăn anh đào thường xuyên da bạn sẽ mềm ẩm, trắng dần và ngăn chặn hoàn toàn sự hình thành hắc tố melanin trong da.
Không chỉ làm da đẹp, trong anh đào còn chứa axit tartaric trong anh đào tác động tới sự hình thành lớp sừng, đóng vai trò quan trọng trong việc sinh thêm máu và nuôi dưỡng thận cho bạn; cải thiện hoạt động của ruột và dạ dày giúp bạn khỏe mạnh hơn.
Trị Nám, Tàn Nhang Bằng 4 Loại Nước Ép Hoa Quả
4 loại hoa quả vô cùng tiện lợi trong việc chữa trị nám, tàn nhang của bạn:
Nước cà chua làm đẹp da:
Nước ép cà chua
Từ lâu cà chua đã trở thành một loại hoa quả rất có ích cho việc làm đẹp, trong những quả cà chua có chứa nhiều vitamin C phong phú có tác dụng kiểm soát và làm giảm sự hình thành của các sắc tố melanin. Từ đó, chúng giúp làm trắng da và giảm các sắc tố nám, tàn nhang đen trên mặt bạn đấy.
Mỗi ngày một cốc nước ép cà chua hoặc ăn cà chua sống là một cách đơn giản và rất tốt để ngăn ngừa và kiểm soát sự gia tăng thường xuyên của những nốt nám, tàn nhang .
Uống nước chanh với đường không chỉ giúp da thêm trắng mà còn làm da mềm mại, ngăn chặn các mạch máu ở da và chống lão hóa. Ngoài ra, chúng cũng giúp loại bỏ những đốm sắc tố trên mặt, giúp da bị nám, tàn nhang mờ và trắng dần.
Dưa chuột
Mặt nạ dưa chuột luôn là ưu tiên hàng đầu trong việc làm đẹp của chị em phụ nữ, tuy nhiên chúng nó công dụng gì trong việc chữa trị nám, tàn nhang thì chúng ta phải tìm hiểu rõ hơn.
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng quả dưa chuột rất giàu kali, carotene, vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, carbohydrate, protein, phốt pho, sắt và nhiều chất dinh dưỡng khác giúp cho làn da trắng dần và loại bỏ nám, tàn nhang .
Nước ép cà rốt
Được coi là một loại nước rau củ nổi tiếng giàu vitamin A rất có lợi cho sức khỏe tổng thể của cơ thể bạn. Những vitamin A có trong cà rốt còn rất có lợi để giúp làm mịn da và làm da của bạn khỏe mạnh. Bên cạnh đó, nước ép cà rốt cũng rất hiệu quả để loại bỏ nám, tàn nhang và cải thiện tình hình da bị thô ráp.
Một ly nước cà rốt vào mỗi buổi sáng thực sự rất dễ dàng nhưng lại cho hiệu quả bất ngờ đấy.
Công ty Transino Việt Nam
Văn phòng Hà Nội
Tầng 10, Tòa nhà Hancorp Plaza, 72 Trần Đăng Ninh, Hà Nội
Văn phòng TPHCM
838 Xa lộ Hà Nội, Phường Hiệp Phú, Quận 9, TPHCM
Văn phòng Hải Phòng
9 An Khê, Phường Cát Bi, Quận Hải An, Hải Phòng
1.Thuốc trị nám , tàn nhang nội tiết Transino Supplement 360 viên 2.Kem trắng da trị nám, tàn nhang Transino Whitening Essence 3.Nước hoa hồng trắng da, trị nám, tàn nhang Transino Whitening Clear Lotion 4.Sữa dưỡng trắng da, chống nắng, trị nám, tàn nhang Transino Whitening Day Protector 5.Kem tái tạo, trắng da trị nám, tàn nhang ban đêm Transino Repair Cream
“Độc Đáo” Với Cách Trị Nám Da Mặt Bằng Trái Cây
Trái cây luôn là thành phần không thể thiếu trong ngăn mát tủ lạnh của chị em bởi vì nó là yếu tố dưỡng da vô cùng hiệu quả, trong đó trị nám da là hiệu quả của trái cây là ít người biết đến.
Cà chua rất giàu vitamin C, cà chua còn có biệt danh là “Kho vitamin C”, là yếu tố không thể thiếu trong việc chăm sóc và bổ sung dinh dưỡng cho da.
Mỗi ngày hãy uống 1 cốc nước cà chua hoặc thường xuyên ăn cà chua sẽ có tác dụng rất tốt để trị nám và tàn nhang.
Hoặc: Dùng thái mỏng cà chua và đắp đều lên mặt, chờ 10-20 phút rồi rửa sạch vơi nước.
Đặc biệt, Vitamin C trong cà chua có thể ức chế hoạt tính của Tyrosinase trong da, có tác dụng giảm hình thành sắc tố đen, từ đó giúp da trắng, giảm nám đen & tàn nhang.
Không chỉ riêng cho da nám, dưa chuột được xem là thần dược cho mọi loại da. Với làn da bị nám và tàn nhang bạn hãy làm nhưu sau:
Xay nhuyễn một quả dưa chuột cùng 1 quả mướp đắng non rồi vắt lấy nước để trong tủ lạnh.
Một ngày thoa 2-3 lần lên mặt, 30 phút sau rửa sạch với nước lạnh, sẽ rất tốt trong điều trị sạm da.
Chú ý hỗn hợp này chỉ dùng trong ngày, không để lâu.
Cam có chất axit citric với tác dụng làm sáng da, đặc biệt rất thích hợp để trị nám và tàn nhang. Để tăng hiệu quả của mặt nạ này, bạn có thể kết hợp với sữa chua.
Vắt lấy khoảng 2-3 thìa nước cam trộn với sữa chua vừa đủ.
Đắp hỗn hợp lên mặt để yên khoảng 15-20 phút sau đó rửa mặt với nước ấm.
Chuối rất giàu vitamin và hữu hiệu trong việc trị nám da mặt và trị tàn nhang.
Trộn 1 quả chuối chín với 1 hộp sữa chua.
Sau đó dùng hỗn hợp mặt nạ trên đắp đều lên mặt khoảng 15 phút.
Rửa mặt với nước lạnh, bạn có thể thực hiện cách này dễ dàng vì nguyên liệu rất sẽ mua và dễ chế biến.
Đu đủ có tác dụng loại bỏ tế bào chết mang lại sự tươi trẻ cho làn da. Lấy 1 trái đu đủ xay nhuyễn trộn cùng 1 muỗng cà phê mật ông và chút nước cốt chanh. Đắp hỗn hợp này lên da để trong 20 phút, sau đó rửa sạch.
Ngoài ra, bạn có thể chế biến thành sinh tố để chăm sóc da từ sâu bên trong
* Cách làm sinh tố đào:
Nguyên liệu:
– 4 quả đào
– 1 quả chanh
– 40 gr đường, 700 ml nước, đá.
Cách làm:
– Ép 3 quả đào lấy nước rồi pha vào với 700 ml nước cùng nước cốt chanh và đường.
– Sau đó, gọt vỏ và thái miếng nhỏ quả đào còn lại, bỏ vào bình, thêm đá.
Mách nhỏ: Nếu không có đào tươi, các bạn có thể mua nước ép đào đóng hộp. Có thể dùng chanh vàng hoặc chanh xanh đều được.
Bạn đang xem bài viết 10 Loại Nước Ép Trái Cây Trị Nám Da Lợi Cho Cơ Thể trên website Vanhoaamthucviet.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!